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PTSDでしょうか？

2018/12/14 07:26

あるショッキングな出来事が起こり、それ以来６年ほど顔の少ししかめっ面になり、右手が常に軽いグーの状態になってしまうという状態が続いています。気分も重く曇った感じになりました。これはPTSDでしょうか？どんな治療が考えられるでしょうか？治る可能性はあるでしょうか？よろしくお願いします。

corta
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心の病気・メンタルヘルス
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eroero4649
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2018/12/14 12:14 回答No.3

PTSDというのは、元々アメリカでベトナム戦争の帰還兵が戦場のショックから様々な社会不適合を起こしてしまうのが発見されてからつけられたものです。だからまあ、本来は戦争体験みたいな凄まじいものを指すんですね。例えばある帰還兵は不眠症になっています。でも彼はいうんです。「眠れない。でも眠ると戦場の悪夢を見るから、眠れないほうがいいんだ」って。さて、そのPTSDは精神科医が慎重に診断するものですからそう簡単に「それはPTSDだね」とは言ってはいけないのです。それには理由がありまして、PTSDというのは、治らないのです。今まで世界中で誰も「PTSDが治った」という人がいないのです。治らないから、そう簡単に「君はPTSDだね」といってはいけないのです。実際にPTSDになってしまったら、適応障害が起きたときに自分を見失わないようにコントロールする術を学ぶしかないのです。

質問者

お礼 2018/12/14 21:44

ご回答ありがとうございます

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pipipi911
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2018/12/14 11:34 回答No.2

総合診療科なければ精神科のある総合病院を訪れて、受付で症状を伝えれば、適切な診療が受けられます。［ご両親及び他のご家族との関係性は良好なのですね。であれば、アナタ様は重症化しないでしょう。ショックか否かは、神経症的思考傾向・考え方の癖などに影響されますので…その《ショッキングな出来事》を多様な視覚・視点から再評価してみませんか。で、そのプロセスを誰にでも読めて理解できるスタイルで「紙」に書いて、そのペーパーを病院の受付に提示すれば、診療の助けになります。〈口頭で簡潔に説明するのは意外と難しいので 1～2枚のペーパーで示す方が宜しいのではないでしょうか〉 PTSDかどうかは診察後してドクターが判断するのでアナタ様が《PTSD》などと自己診断的なことを医療機関のスタッフに云うのは控えるのが賢明です］他人は変えられないけれど、自分は変えられるのようなことが云われてますが、自分を変えるのは意外と難しいんですね。自分を変える1つの方法は考え方を変えることで、ありがちな、垂直思考を休止して、水平思考を採用するだけでも世界が違って見え始めます。できれば、水平思考を更に進めてたダイヴァーシティ思考を習慣化しませんか。とりあえず、ストレッチングやエクササイズで身体を柔軟にして、肩の力を抜いてみませんか。やわらかアタマ・しなやかハートになったところで、マイナス・イメージをプラス・イメージに言い換えてみるトレーニングを行ってみては如何でしょうか：例えば、「優柔不断」「短気」「気紛れ」「頑固」「飽きっぽい」「雑」「KY」「心配性」「陰気」をプラスの言葉で言い換えてみませんか。それが済んだら、《ショッキングな出来事》をプラス・イメージに言い換えてみませんか。［以前は、外国旅行しますと、カルチャー・ショックで、ADL（＝日常生活動作）などに影響が出てしまう人がいたのですが、いまはインターネットで、カルチャー・ショックを起こす人は、少なくなっているのではないかと思われるのですが…多くの場合、《ショッキングな出来事》は自身のインナー世界を変えることに繋がることになるのですが、堅牢なエスプリですと、神経症的な情動の動きに翻弄されてしまったりする傾向があります。〈「いろは歌留多」に《可愛い子には旅をさせよ》というのが有りますが、アレで、見聞を広げることは、考え方が広げがることになり、人生観・価値観・美意識・人生哲学etc.を変わることに繋がります〉］トータルで、考えて、人間の幅を広げ、懐の奥行きを深くしてみませんか。［ここでは、肝心なことを示さずに質問して回答を求めているケースが少なからず見られますが本当に解決したいのであれば、アナタ様の場合では《ショッキングな出来事》を具体的に示すことでしょうな。ドクターにしても、超能力者ではなくて科学者ですので、原因になったことクライアントから伝えられなければ、治療を始められませんよ］ Good Luck！ Ciao.

質問者