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PTSDとは？自分の状態はPTSDなのか気になる
- 以前の強い恐怖体験が繰り返され、普段の生活がかき乱されている
- 自分で再現しているように感じるが、PTSDに当てはまるかは分からない
- メンタルクリニックに通っているが、疑問が解消されていない
- easurco
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
人間は行動する動物だということを理解して下さい。 ＞ あんな怖い思いは二度としたくないと思っているのに… この様な指示をあなたの心に与えても、心は何をすれば良いのかを理解できません。「しない」ならば何を「すれば」良いのかと惑うばかりで、結局「怖い思い」を繰り返すしか出来ません。 脳が勝手に繰り返しているのでは無く、あなたの指示が同じことを繰り返しなさい、に成っているのです。 脳は正常に機能しているのですから、あなたの支持を変えてみて下さい。 ある悪夢を見続けている人に「あの悪夢は見たくない！」を変えてもらったら、悪夢を見なくなったそうです。
その他の回答 (3)
たぶん以前の強い恐怖が頭から離れない 頭に焼き付いているんだと思います。 あまりにも強い恐怖だったために。 トラウマのような気もしますけどね。 その出来事が頭から離れない。 強い恐怖の印象が強いからそれに怯えてしまっているのかもしれませんね。 その強い恐怖を過去のこととして封印する もしくはその話聞かせてくれませんか。 そしたら話したことによって過去のことに出来るかもしれない。
- nekopi-pch
- ベストアンサー率70% (99/140)
いやな体験の再現、お辛いですよね。 文章を読ませていただいた限り、PTSDではないと思います。 正確な診断は医師にお任せする必要がありますが、 心的外傷（強いショック）によるフラッシュバックが起きているように感じました。 このフラッシュバックにより生活に支障をきたすこともあるようです。 主治医にあなたが感じたこと、ここに記載した内容をそのまま伝えられれば良いと思います。 ただ、薬だけで改善できるものでもないように思います。 自身の感情を理解して、フラッシュバックを無くしていくために 主治医と相談のうえでカウンセリングも受けていかれるのが良いと思います。 あなたの苦痛が収まることを祈っております。
- 2181
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私もPTSD（心因的外傷）とは少し違う様に感じました 決して再現はしません そこが違います
