- ベストアンサー
バランスボールどうっすか？
デスクチェアーをバランスボールにすると、腹周りの贅肉を取るのに効果ありますでしょうか？
noname#240921
- ダイエット・運動
- 回答数4
- ありがとう数0
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんにちは 机につかまるわけですから 普通のバランスボールを使うトレーニングよりも 効果は薄いと思います。 お腹周りなら、ドローイングと 常に姿勢を保って座ることをお勧めします。 https://matome.naver.jp/odai/2140843604599383901
その他の回答 (3)
- mudpuppet
- ベストアンサー率35% (388/1095)
回答No.4
やったことありますが効果は無かったですね。 お尻の皮が痛くなったので3ヶ月くらいで辞めましたが。 普通に食べる量を減らすのが一番ですよ。
- nagata2017
- ベストアンサー率33% (6877/20339)
回答No.3
アイデアはおもしろいですね。なにもしないよりは多少効果があるかもしれません。 じっと座っていないで 常に動き続ければいいと思います。
noname#233995
回答No.1
それはやり方次第です。バランスボールに乗っているだけなら贅肉は取れません。
