怒りのコントロール

質問

怒りのコントロールができなくなった気がします。
前は「遅いわねえ、何してるのかしら」
というような苛立ちも、心抑えてられましたが、この頃何かが違います。

主人と口論になって物をぶつけてしまったり、せっかく作った食事をいらないと言ったため、「じゃあ、今後は2度と食べるな」と、くずかごへ皿ごと投げ込んだり、何かがおかしいです。意味もなく涙が出てきて止まらなかったり、過呼吸みたいになったこともあります。

カルシウム不足なのか、ホルモンバランスが崩れているのか、pmsがひどいのか、どれも心当たりがあるのですが、これほどまでに堕ちた事は今回が初めてです。
更年期ってこともあるのか、それともおそろしいような精神系の病気なのか、わからないけど、悩んでいます

回答No.1

NAYAMINAKUNARE · ベストアンサー

なんだろう。分かります。多分、ご主人の態度が前と変わってしまっていたり無意識に見下していてあなたが強くなってしまったのかな。良くあることですが、より家族になった分人には言えないような辛みや態度も出してしまう爆発状態ですよね？何か辛いことあるんじゃないですか。それがオーバーヒートしてる。もしかしてあなたの方が稼ぎがよくなったか色々任されて砕けてしまっている。何だか夫婦としてうまくいってない気がします。あなたが怒った後ご主人はどうされていますか？たまりに溜まった不満が爆発してるのだと思います。そして怒りにまかせて行動したことに悲しみを感じてなく。命の母とかありますよ。

補足

私が怒った後は、じっと顔を見た後、黙って自室に入ってしまいます。
穏やかな性格の愛人に心奪われてしまってる夫にとって、私なんてただのヒステリーなんだろうなあって思います。
現にヒステリー起こしましたもんね。

回答No.3

NAYAMINAKUNARE

愛人がいるのですか。それは大変でしょう。ご主人の行動はやはりあなたに気を使っている。争いを避けようとしているんじゃないですか。ある意味理解されてるのかなと。更年期障害ならのぼせやホットフラッシュ、突然月経がキツくなるなど色々ありますから、市販薬からはじめてみてはいかがですか？あなたが行くのは精神科ではなく弁護士事務所ですよ。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.2

nannkaiporks

ただの女性特有のヒステリーです。
まずはカルシウム摂取して、何事にも数秒間をおけば怒らずに済むでしょうね。
そういうヒステリックな女性は男としたら嫌になります。
結局は自己都合での我儘のようなものなので。

お礼

ありがとうございました。