精神的につよくなるサプリ

質問

統合失調症をわずらってます
ストレスにつよくなったり、不安を感じなくする健康食品サプリはありますか？

回答No.5

kaitara1

きちんとした食事をとることが基本ではないでしょうか。生活全体をできる限りきちんとすることではないでしょうか。あを

回答No.4

sigerufukada

この精神医療の業界は薬に頼るのはとても危険です。
病院に行くとマーケティング目的で大量処方されたりもするそうです。
ですので、カウンセリングなど心理的なケアが必要です。
薬は知能が低下したり運動能力も落ちるので薬を大量に服用するのは大変危険です。
また、精神薬には依存性があるのでやめておいた方がいいと思います。

回答No.3

nekosuke16

精神の安定となると、脳内物質の世界になりますが、セトロニンという物質が、その辺に関係してくると思います。

また、セトロニン関連サプリもあるようですが、だからと言って、即座に効能が発揮される訳もない。

体質としての体内物質の分泌量には個人差があり、だからこそ、子供の頃から気の強い子もいれば、大人しい子もいるし、気難しい子もいる。

そして、そうした体質的な基礎部分に環境や経験という、最も人格や性格に影響を及ぼす要因が加わって、人間が形成される。

私も貴方と同じように悩んだこともあります。どうすれば、もっと強くなれるか、温厚な性格になれるか、興奮しない性格になれるかと。

でも、出来上がった性格は変えることは可能でも、それ以前にある体質的基礎としての脳内物質までは、そうそう、コントロールできない。

だから、もし、精神的に強くなりたいと思うのであれば、薬などに頼るのではなく、やはり、経験が一番の特効薬だと思いますよ。

例えば、殴られることは、誰もが怖い。しかし、殴られる環境で育った子にとっては、殴られることなど、単なる日常でしかない。

つまり、初めは殴られることが怖かったにも拘わらず、殴られる日常的な環境が経験を積ませることになり、知らないうちに慣れてしまい、結果的に恐れを知らない強靭な精神が身に付いていた。

しかし、考えてみれば、これもまた、不幸な環境でありながらも、人間を鍛える一つの試練にもなっている。

何か自分自身に試練やテーマを与えては如何ですか？

まあ、セトロニン関連のサプリはあっても、一時的に精神を安定させることはあっても、強くするということはないと思いますよ。

回答No.2

eroero4649

そんなのがあったら、稀勢の里関は5回は優勝していますよ。

回答No.1

geeter

ありません。
そんなに強力な効果があるサプリなら、処方箋のいる薬しかないです。