何もしてないのに1カ所だけ筋肉痛の原因は？

質問

中年男性です。寝る前に右膝周辺がちょっと痛いな、と思って寝て、起きたら膝から数センチ左上の筋肉？がかなりの痛さになっていました。
運動もしてないしぶつけてもいないし風邪も引いてません。痛いのはそこだけです。
2日たって収まってきましたが、階段とか自転車の時に曲げるとまだ痛いです。

こんなことは生まれて初めてです。何が原因なのでしょう？

回答No.4

kurione

我々は自分では全く自覚しないで自分の癖（体重のかけ方、腰、膝の使い方など）
で歩いています。それが一番楽な歩き方だからかばっていることを不自然とは感じないことに慣れてしまっているのです。スポーツの際にもこの癖でやってしまいます。いつも履かれている靴底を見てください。靴の外側の減り方が内側より多い場合は間違いなく膝に負担のかかる（疲労の蓄積しやすい）歩き方をされています。また左右の足の長さは違います。骨の長さだけでみても2～3ｃｍの差はざらにあります。身体が短い方に傾いてしまうので、膝と骨盤で見かけ上同じ高さにしているのです。当然、疲れがたまる場所が限定されます。また骨は理論上3年で新しい骨と完全に置きかわると言われています。勿論一気に置きかわることはありません。
すこしづつ吸収と生成を繰り返しているのです。年齢による筋力の低下やバランスが悪くなればがその癖が余計にひどくなり部分的にしわ寄せが一気に起こります。
おそらくは疲労性の物だと思いますが、時に軟骨がすり減っていることもあるので
整形外科を受診された方が良いですね。

回答No.3

mudpuppet

寝返りをしない人だと膝の疲労は溜まる一方ですよ。
これに該当していませんか？

回答No.2

NOMED

そこまで高齢者ということではないと思いますが、下記のURLを参照されてください

おそらく筋肉痛ではなく・・・↓

参考URL：

http://aurawave.net/column/nikubanare/nikubanare-koureisya/

お礼

回答ありがとうございます。
寝て起きたらかなりの痛さになっていたのですが、寝ている間に肉離れになりますか？ちなみにアラフィフです。

回答No.1

noname#232914

お酒はその前の日など結構飲みましたか？
または、魚卵（いくらやキャビア）や焼肉、ウニとかを食べたとか。

私は痛風もちです。私の場合、お酒を飲みすぎでなったんですが。
普通、足の指に出るんですが痛風かもですね。。。
足の指以外に出る事もあります。
ちなみに、足の指の傷みはもう動けないほどですが、それ以外に出る時は痛いけど、動ける感じです。
尿酸値が７以上だと注意ですね。
あと、体質によってはビール一杯で痛風発作が出てしまう人もいるみたいですよ。

それか、そんな覚えがないなら偽痛風かと。
痛風は最初は足に出る事が多いのでこっちの可能性の方が高い気がします。
痛風は、関節内に尿酸の結晶ができることにより関節炎が生じる病気ですが、偽関節は、石灰分の結晶が関節内に沈着することによる関節炎で、高齢者に多く発症します。

参考URL：

https://mediaid.sigmax.co.jp/distress/knee/case-knee/4-%E5%81%BD%E7%97%9B%E9%A2%A8/

お礼

酒等、書いてあるものは何も摂取していません。健康診断で、LDL以外は全て正常値です。
あと、関節というより、筋肉が痛いようです。