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対人恐怖症で恋愛経験がないことについて
閲覧ありがとうございます。 私は26歳の男で地方公務員として働いています。 私は対人恐怖症と軽いアスペルガー症候群（友人からは、ちょっと個性的だけど障害には見えないと言われています。）の診断を受けていて対人関係があまり得意ではありません。 具体的には、 ・会話を上手く広げることが出来ない。 ・視線を上手く合わせられない。 ・障害がばれるのが怖くて必要以上に 相手に合わせてしまう。 等の問題があります。 そのため、恋愛経験がなく26歳という年齢もあり交流サークルに参加したり、SNSで知り合った女性と食事をしたりしているのですが関係を深めることが出来ていません。地元に帰った時に友人達から恋愛経験が無いことを気持ち悪いと馬鹿にされてしまいました。また、ネット等で恋愛経験がないと異常だと思われると知り焦りが増してしまいました。 対人恐怖症、アスペルガーを改善しないといけないと思っているのですが、焦ってしまって空回りしてしまいます。焦りを取り除くにはどのようにすればいいでしょうか？ また、自分のような場合どのようなところで出会いを見つけるのがよいのでしょうか？ 質問文が長くなりすいません。もしよろしければ回答お願いします。
- Misuchiru3
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- 人生相談
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- osarunokagoya2
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逆説的ですけど、今の世の中が「恋愛至上主義」の空気に染まっていてすこし「異常」なのだと私は思いますよ。 色気づいて、調子に乗って馬鹿みたいだと思いませんか？バスに乗り遅れるみたいな気分になったら、ダメですよ。 恋愛なんて、安手の街コンとかマッチングアプリが造りだすものではない。個人がそれぞれ自立して輝きを発揮するなかから、惹かれあうものが見つかるのです。 今はネットでいくらでも出会いのチャンスがある。こういう時代が始まったばかりの頃、１人の美しく聡明な女性が警鐘を鳴らしました。 「おひとりさま向上員会」 を提唱したＩＫさん。彼女は「暇してます。だれか僕とつきあいませんか」と誰彼みさかいなく掲示板に書き込む馬鹿な男どもに 「暇なら、靴でも磨け」と喝をいれました。本当は男を磨けと言いたかったけど若い馬鹿者に言うだけムダだと思ったのかもしれません。 ＞焦りを取り除くにはどのようにすればいいでしょうか？ 意識しなけりゃいいだけ。 自分の魅力は自分が磨くしかない。少し違ったヘアスタイルするとかでもいい。 出会いを見つける前に自分の魅力を見つけよう。 あなた自分のことがわかってますか？ そうＩＫさんなら言うでしょう。 出会いを見つけるまえに、やることがある。 自分に似合う服をみつける。 せめて一人で街でパチンコ以外で時間をすごせる男になりなさい。 ショットバーで一人で酒を飲めるようになりなさい。 相談はそれからだ。恋の出来る男にならなきゃダメでしょ。
世の中の恋愛事情を知るところから勉学してみましょう。 ネットやラインは、結構いじめ、煽りに近い言葉が飛び交います。 なので無い事まで大きく書かれてしまったり、落ち込むような 記述があるので、そういうのを気にし過ぎてしまうと対人恐怖症 まで精神的にオドオドした生活になっていきます。 恋愛勉学として「女性との会話を楽しむ」これを目標として そこから深く気持ちが入っていけば「この女性と交際したい」 とか「会って楽しむ時間を持ちたい」など思う様になります。 まずそれが１ステップ踏み出しです。 焦らないで女性との会話を楽しむコツを掴んでいってください。 出会える場所ですが、仕事後のアフターファイブですかね？！ スイミングしたり、○○教室通ったり、、1つ何かをすると 出会いが広がっていきます。 女性が多く通いやすいもの を検討して探すと良いかもですね。 住んでいる場所の地域で区民会館とか、、雑誌の隅っこなど 記してあったり、色々出会いはあるかと思うので 若い女性が出入りしそうな場所を考えてやってみてください。 携帯などの出会い系サイトは、騙しサクラも多いですから しっかり見極めて考えていきましょうね。
- ta_kuchan
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その女性と出来るだけ沢山会って慣れるしかないんじゃないかな。 障害があろうがなかろうが 話すのが苦手な人もいるし。 私は障害があるかないかはわからないけど（医者の診断はないので） 私も女性と話すのは苦手です。 まぁ 焦ったって仕方ないさ。 勉強だったりスポーツだったり？ある程度の自分の努力で なんとかなるようなら 恋人ほしぃとか失恋、片思いってのは なくなる。 相手の好みもあるし、自分の好みもあるからさ。 出会い自体はその辺にあるのでは？ 現にＳＮＳで出会ったりしてるんだから。 なので 気持悪いって言うようなヤツとはつるまないこと。 もしそういう事を言うのであれば じゃぁ 紹介しろよｗとか 言えばいいんじゃない？紹介もしないくせにウダウダぬかすなｗｗ と冗談っぽく言えばいいんだよ。 後は嫌われても関係ないや。２度と会わなきゃ会わないで済むんだから と開き直るのも１つかな。 出会う時は何してても出会うし、出会わない時はどんなに努力したって 出会わないもんだよ。 出会いと別れは異性関係無く偶然じゃなく必然だから。 あまり難しく考えないでありのままでいたらいいさ。 今出会いが無いのは 時期じゃないだけなんだから。 焦って変な？女性に引っかかるよりは1人の方がいいって事もある。 なるようにしかならない～ と 思って今自分が楽しいと思う事を 目一杯やればいいと思うよ。 そういう中で 相手が質問者様を良いと思ってくれる人に出会えれば 相手から話題も振ってくると思うからさ。
- minttea3
- ベストアンサー率26% (287/1096)
ご自分の特性を意識しすぎだと思います。 アスペルガーで普通に恋愛結婚している男性は、いっぱいいます。 書店に行けば、うなるほどその手の本や漫画がありますよ。 対人恐怖症はともかく、アスペルガーは改善できません。 診断を受けたのでしたら、それはご承知のはずです。特性なのですから、これは一生あなたの個性としてつきまといます。 そのうえで、まず恋愛を意識することを止めてください。 いちいち女性を恋愛対象として見ないでください。 自分と同じ個性のあるただの「人」として見てください。 そして、もっとご自分の趣味や特技に打ち込んで、楽しんでください。 人生を楽しめない人は、恋愛も結婚もできません。 なぜなら、恋愛や結婚は相手と人生を楽しむものだからです。 まず一人で人生を楽しめない人は、他人と人生を楽しむのは無理です。 一人で様々なことが楽しめて初めて、他人と楽しみを分かち合う事が出来るようになるのです。 相談者さんは、人生を楽しんでいますか？ 恋愛経験がないくらいの事で、落ち込んだり焦ったり。他人の言葉や雑誌の文言を真に受けて焦ったり。すごく幼稚で馬鹿みたいです。（ごめんなさい） もっとご自分に自信を持ってください。 他人から褒められてつく自信ではなく、自分が何かを成し遂げてきたことでつく自信です。それが大事なんです。 まずは一人でも楽しくたくましく生きられる男性になること。 それが出来るようになれば、焦って女あさりしなくたって、女性の方から相談者さんに近づいてくると思いますよ。 魅力的な男性を、女性は放っておきません。 誰かと恋愛関係になりたいなら、まずは自分自身を確立させ、次に他人や世界や社会への興味をもつことです。 友だちを馬鹿にするような人間のいう事なんて、真に受けちゃダメです。 くだらない雑誌の適当な記事を真に受けちゃダメ。 本当に大事なことは、そんなところにはありません。 ご自分が真摯に生きることで、人間関係は変わってきます。まずはご自分自身をもっと大事に楽しく生きて、そして生きる世界を広げてください。
- pipipi911
- ベストアンサー率22% (1029/4602)
対人恐怖症は、SAD（＝社会不安障害）の 症状の1つなのですが…恐怖症って 難しいんですよねぇ。 アスペルガー…発達障害は、生来の 脳の機能障害ですので、こちらも 難しいですよね。 恐怖症も発達障害も《焦って》どうにかなる ような状況ではないことが理解できれば 今後の展開が変わるでしょう。 そういう次第ですので、改善や治癒などを 望まずに…発達障害の人に与えられている 天賦の才を、早期に見つけ出して、 そちらの世界で才能を発揮して 大活躍されることを 祈っています。 ［アナタ様は自覚がないだけで、 少なからぬ恋愛を経験している筈です。まぁ それはともかく、この際、 <あなたが一番好きなことを見つけ、 それをしているあなたを好きな人に出会いましょう> という古代ローマの詩人の提案を採用してみませんか。 で、できれば、ナンバー・ワンか、オンリー・ワンを 創り出してみませんか］ ［受容し難いこと、認め難いこと、それに 自身の短所や弱点を自覚することで、 自身の長所や隠れた才能が見え始めて来ますので、 進めてみませんか。 〈幼いころから、お婆ちゃまやお母さまと一緒に 料理に親しんできていて、 シャキシャキの「きんぴら」 プロ級の「天婦羅」 ほくほくの「肉ジャガ」 ふわふわの「オムレツ」 それに絶品のパスタソースなどなどが 手際よく作れるようになっていますか。 否であれば、いまからでも調理に親しめば、 職場でもミッションを手際よく遂行することが 可能になりますので、進めてみてみませんか。 これから顕現する美麗な女性は、不幸にして、 上記のような調理が苦手かもしれませんので、 アナタ様がそれが可能なのは、強みの1つに なり得ます〉 料理とは食材の仕入れも含めて親しんで くださいませな］ Good Luck！ Ciao.
障害が治るまで恋愛は我慢されたほうが効率的かと思います 今のままうまくいかない経験ばかりしても仕方ないでしょう ただ26歳まで障害が治らないのであれば、一生治らない可能性のほうが高いです この辺りはお医者様に相談してほしいのですが、そうであるならば同じような障害のある方を紹介してもらうといいと思います 互助サークルのようなものがきっとあるはずです 市役所にお勤めとのことですのでそういう情報も入ると思いますよ 健常者との恋愛はお互いのためにならないと思います
