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目や身体が疲れているときに短時間で最も効率的に疲れ
目や身体が疲れているときに短時間で最も効率的に疲れを取る方法を教えてください。 やはり床に寝転んで寝る姿勢で目を閉じるのが1番疲労回復速度が速いですか？ それともその場に飛び跳ねて筋肉のコリを解消する方が疲労回復速度は速い？
- america2028
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質問者が選んだベストアンサー
疲労回復方法なんて、効果があるかどうかは人それぞれ方法が違うのが当たり前。
お礼
ありがとうございます