忘れる方法

質問

初めて自分から好きになってお付き合いした方とお別れしました。

お別れは、彼が私に愛想が尽きたからです。
恐らく、お付き合い中は、お互い本音で言い合えるような仲ではありませんでした。

ある時期から彼の様子がおかしく、聞いてもはぐらかされ別れるまで不安な気持ちでいっぱいで自分のことしか考えられないような状態でした。
ごはんも一日に一口しか食べられず、思えばほとんどパニックな状態になっていました。
そんな中、ある切っ掛けで彼に迷惑をかけてしまい、そのまま別れました。

別れ際に伝えられた言葉がどれも自分に心当たりあるものばかりで、(「この時の～が嫌だった。やめたほうがいいよ」など)後悔しかありません。
改善しても交際は無理なのかと聞いたんですが、「直らないとおもうよ。」と言われました。
初めて本音で言ってくれた場は、お別れの時でした。
改善の余地もありませんでした。ほかの友人に話を聞いてもらうと「つらい話かもしれないけど、別れを元々考えていたけど、別れの切っ掛けを探していたにすぎない。」と言われました。

その後元カレに会う機会が一度だけありましたが、
普段通りの、むしろ少し肩の荷が下りた雰囲気で「彼氏できた？？」って聞いてきたのがとてもつらかったです。

人をこんなに深く愛したのは初めてで、彼以上の人と出会えるのか不安です。
むしろ、会いたくて、今でも想っているのは自分だけで、早く忘れたい！
新しい出会いもありましたが、うまくいきませんでした。

大好きだったけど、これをやったら忘れられた等
いい方法があったらお教えいただければ幸いです。
四六時中考えて正直疲れました。
少しの間でもいいので何か忘れる方法や体験などあればお願いします。

回答No.3

新潟結婚活動親の会 事務局（@oyanokai）

一つの意見としてお聞き頂けましたら幸いです。

文脈以上に苦しいお悩みのように感じます。お辛い経験をされましたね。
お察しいたします。
失恋の傷はそうそう簡単には癒えないものですよね。でも貴方様の場合は、忘れたいという進むべき正しい方向性が見えており、また文章に表したように、振り返ることもできておられます。あともう少しです。

色々なご意見、アドバイスがあろうかと思いますが、
「丸一日時間をつくり、部屋に閉じこもりひたすら泣いてみる（一日中です）」
向き不向きあろうかと思いますが、意外と良い方法です。

まだ心の整理をしている最中でしょうが、今回の経験は貴方様にとって必ずプラスになります。今は、今だけはお辛いでしょうが頑張ってください。
貴方様にとって良い方向に進むよう願っております。

陰ながら応援しております。大丈夫。

新潟結婚活動親の会 事務局（@oyanokai） プロフィール

■わが子の結婚問題専門家 新潟結婚活動親の会 代表　大海原裕樹（おおみはら　ひろき） わが子の結婚に悩む親同士のコミニュティーを運営。 当会主催の「親御様向けの婚活相談会」は、こ...

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