２年前に別れた元彼を忘れる方法

質問

２年前に別れた元彼を忘れる方法を教えて欲しいです。
ものすんごくかなり長くなります（汗）
詳しくは言えないのですが、別れる前に私の頭がおかしくて何故か、元彼に誰が聞いても強烈に印象に残る話をして勝手にこちらから連絡拒否をしてしまいました。
何故自分でもあんなこと言って別れたのか今でも分かりません。
元彼が１番身近な存在で私の親も知っていて連絡先も知っていた唯一の異性でした。
実はまだ好きだったけど、その時の私は頭がおかしかったのか歳が離れてるから『いざ別れる時に貴重な時間を返して』みたいな状態になったら元彼に申し訳ないのでまだ好きでしたが自分から別れを告げました。
そこまではまだ良かったのですが、私が何故か別れ際に強烈に印象に残る話をしてしまった為、お互いに恋愛にトラウマを持ってしまったと思います。
SNSで元彼らしき人を見つけて、元彼も私を忘れられずにいるみたいで、私を恨んでるようにも見えました。
元彼とあんな別れかたをしてしまったのと、実家暮らしで無職なのもあり、新しい彼氏を作るのも少し億劫な為に元彼を忘れることが出来ません。
別れかたが特殊なせいか身近な異性である実の父親に恋心を抱いてしまう始末です。

寄りを戻すとかではなく、ただそのSNSの中で話かけてみて元彼だと断定したところであの時のことを謝ってお互いに恋愛のトラウマが無くなれば幸いなのです。
正直両親が反対する仲なので寄りを戻すわけにはいかなくなってしまいました。
どうすれば元彼を忘れることが出来るのでしょうか？
アドバイスの方を宜しくお願いします。

回答No.1

tenrokunori32s · ベストアンサー

トラウマとは心的外傷です。
心理的に大きな打撃を受けて、その際のイメージが長い間残ってしまう・・というものです。

もし本当に質問者さんがトラウマを抱えてしまっているのであれば、
＞別れかたが特殊なせいか身近な異性である実の父親に恋心を抱いてしまう
というのは不可思議です。
恋愛に関してトラウマを抱えているのであれば恋心なんて起こらないと思うのですが・・・・

一方、“元彼”の方はトラウマなんだと思います。（質問者さんもそうであるということですが、上記の理由で“双方”という表現が当てはまるのかな疑問ですので）

“勝手に”＝“一方的に”、でしょうか？
もしそうであれば、自分もされた経験がありますし、また、向こうから謝られた経験もあります。「寄りを戻すことは出来ないか」
と聞かれたこともあります。
が、自分は戻しませんでした。
勝手に・・とか一方的に・・・というのは結構な破壊力がある気がします。

＞お互いに恋愛のトラウマが無くなれば幸いなのです。
とありますが、当時“元彼”は、自分の意見も聞いてもらえなかった（自分の意見を言えなかった）状態で連絡手段を絶たれたわけですから、今後もお互いに落ち着いて話が出来るかは正直謎です。
＞どうすれば元彼を忘れることが出来るのでしょうか？
というのは、質問者さん自身の問題かと。

・別れる原因を作っている
・連絡拒否をしている（勝手に・・なんですよね？）
・別れる際に誰が聞いても強烈に印象に残る話をしている
・・・

上記は全てご自身の行動や言動ですから、ご自身が積極的に忘れようとしない限り忘れられないのではないでしょうか？
切り出したのはご自身ですから、「しょうがないことだった」と思うしかないのでは？

お礼

ありがとうございます。
全部自分で撒いた種なのですよね。
そのSNSでの元彼らしき人をみて私と元彼は両思いかもしれないのに敢えて話し掛けないという矛先がいつの間にか父親に向かっていました。(別に告白はしてませんw)
父親はさぞかし困っていたことと思います(笑)
両思いだとしても叶わない恋、全部私が撒いた種でした。
もうちょっと私があの時人間としてちゃんと相手と向き合えば、どっちの道に進もうが相手を傷つけずにいけたんだと思います。
もうどうしたって叶わぬ恋なので頑張って忘れます。
ありがとうございました。

補足

すいません、「矛先」ってなんか変ですよね；
「行き先」の間違いでした。
ありがとうございました。