ぬいぐるみに話しかけている自分

質問

鬱が発症して休職3ヶ月目です。
元気だった数年前に，
映画「TED」の実物大のぬいぐるみを買っていました。

鬱になって休むようになり、 部屋の隅に置いていたぬいぐるみに話しかけている自分がいて、「自分、かなり病んでるな」と、怖くなりました。

果たして社会復帰出来るのか。
また、ぬいぐるみに話しかけている人間の心理って、どういった状況(危険レベル)なんでしょうか。。。

回答No.1

kaitara1 · ベストアンサー

相手の反応を適切に受け止められる自信が失われている状態なのかなと思います。今はそれができることだったら、それで良いのではないかと思いました。どんな簡単なことでもよいから丁寧にやっていくと自信が少しついてくるのではとも思います。日常茶飯事と言いますが、ご飯の食べ方でも丁寧にやってみるとそれなりの自信と心の安らぎが出てくると思います。