職場異動でのストレスが原因で「うつ」を発症しました。現在休職５ヶ月目で

質問

職場異動でのストレスが原因で「うつ」を発症しました。現在休職５ヶ月目です。自分に合う薬を見つけるため４ヶ月間色々と試しながらようやく自分に合う薬と出会いました。副作用に悩まされたのが嘘のようになくな

り元気になりつつあります。副作用から開放されて復帰が見えてきたように思えますが、気力が起こりません。まだ復職を考えるのは早いと体が拒否しているのか、単なる怠慢なのか判断しかねます。
長い間お休みをいただき、ものぐさ生活が習慣化して勤労意欲がなくなっているのか、まだ「うつ」から抜け出せていないのか心配です。今の状態をどう判断すればよいのか「うつ」から復職された方や専門家のご意見をお願いします。

回答No.3

noname#126071 · ベストアンサー

気持ちと行動が伴わない　というのは、うつでは普通です。
>復帰が見えてきたように思えますが、気力が起こりません。まだ復職を考えるのは早いと体が拒否しているのか、単なる怠慢なのか判断しかねます。

『うつ状態の時、脳の血流量が減少し脳の機能が低下してしまいます。
脳の機能が元に戻るまで、ある程度の時間が必要です。』
脳の画像と患者さんとのカウンセリングで病状を判断し、治療をしている精神科の先生が、
メンタルヘルスの研修会で講演した時に言っていました。
（仕事でメンタル不調者と面談することがある私としては、先生の言葉は　目からウロコでした）
ですので、気持ちがあるので怠け？？　と感じてしまいがちですが
まだうつから回復している状態ではないかと思います。

ｍ1960mmmmさんがどのような状態かわかりませんが、
・休職を延長し　家での活動範囲を広げ、脳のリハビリをする
・復帰して、脳の機能が回復するよう仕事する
などの方法があると思いますが、
主治医によく相談して決めるのが良いかと思います。

お礼

ご回答感謝します。体調は問題有りません。
ただ長く休暇をいただき何となく職場に行く事への
不安があります。
担当医と相談して焦らず復帰に向けて取り組もうと思います。

回答No.2

arasara

こんにちは。

まず、医師は関与されているのですか？
一番良いのは、医師に相談して復職のタイミングを決めることだと思います。

医師が関与していない場合、
今からでも遅くないので、心療内科等に行って、医師の指示を仰いで下さい。

それこそが、
＞専門家のご意見
です。

お礼

早速のご回答感謝します。担当医と相談して
タイミングを決めたいと思います。

回答No.1

shubal

そのように自分の現在の状態(肉体的にも精神的にも)をとやかく考えてしまうこと自体、あなたはうつから完治していません。そのような罪悪感から解放されたときが治ったときです。焦ってはいけません。

お礼

早速のご回答感謝します。罪悪感が伴うことは完治していないのか
とも思います。焦らず担当医に相談してみます。