靭帯が伸びた場合の治療について

質問

２年前に左足首の靭帯を傷つけてしまいました
仕事も忙しく会社も休まずに　重たい荷物も持ったり
テーピングをしながらも　足には負担をかけていました。夏ということもあり　テーピングで足がかぶれて
余計に歩けなくなり　途中ではずしてもらいました。
しばらく経ってから回復してきましたが
１年ほど経ってから　足首がゆるい感じがしたり
スポーツクラブで２０分ほど走ると　負担がかかり
腫れてしまいます。
時々、足を組んでいても左足首に負担を感じます。

本日、診療所に行った所　サポーターで固定してはどうですかと奨められて購入しましたが　普段するには
痛々しい感じですし、頑丈なので見栄えも良くありません。

手術も出来るがスポーツ選手ならするけどといわれました。日常生活やスポーツで支障のない程度に治したいのですが　どうしたら良いでしょうか？

回答No.2

noname#17871

私は若い頃、右足首の重度の捻挫を２回経験しました。その後今でもmyumeさんと同じ状態です。かなり足首はゆるい状態です。まだまだ本格的にスポーツをするならと、靱帯再腱術（正確な言い方かどうか忘れました）といって、靱帯を補強する手術をすすめられましたが、結局やらずじまいでした。今思えば、やってみてもよかったかなと思っています。信頼のおける病院や医師に一度相談してみてはいかがかと思います。

お礼

早々にお返事を頂いたのに　お返事遅れまして失礼しました。来週、また医者に行くので相談してみたいと思います。
手術したいなら　別の医者を紹介してくれると言っていたので・・・・
ご意見参考になりました
ありがとうございました。

回答No.1

myume

私はスポーツで２回靭帯を伸ばしました。　両足です。
きっちり固定して、松葉杖のお世話になって治しました。
ギプスは３週間で、その後少しの間マッサージに通いました。
今では　雨の日にうずく程度ですが　やはりこれも後遺症ですね。
「古傷が痛むぜ。」　とか言ってかっこつけてますが・・・。

質問者さんが本気で治す気があるのなら、見栄えがどーのこーのと言ってないで　この機会にしっかり治して下さい。
若い今ならまだ無理はききますが、このまま放置していると
中高年になってからむごい事になりますよ。

たぶん、左足を知らず知らずのうちに庇っていますから、
右足にも負担がかかっています。
このままだと今度はひざを痛め、そして腰にも影響しますよ。
人体はバランスで成り立っていますからね。
長年庇っていたら、骨も変形してきますし　姿勢も左下がりになってしまうかも。
脅かしではないですよ。　

自分が治す気がなければ治せません。
誰もあなたに代わって治してくれませんよ。
自分の体をもっといたわって、大切にしてあげて下さい。
これから寿命で死ぬまで　何年もお付き合いするわけですからね。

私ならスポーツトレーナーの資格を持つ整形外科か、
保険の利く接骨医に行きます。
夏休みなどを上手く使って　完治させるようにがんばってね。

お礼

早々にお返事を頂いたのに　お返事遅れまして失礼しました。来週、また医者に行くので相談してみたいと思います。
手術したいなら　別の医者を紹介してくれると言っていたので・・・・
ご意見参考になりました
ありがとうございました。