空腹感にきく物でおすすめは？

質問

寒天に野菜にこんにゃくに海藻に・・そんなものはたべまくってます。ダイエットコーラも飲んでます。カロリー計算もばしっとしてます。でもたまにくる空腹感・・。これにきくおすすめの食品はなんですか？

回答No.3

noname#110957

hiikoです、こんにちは(^-^)

＞寒天に野菜にこんにゃくに海藻に・・そんなものはたべまくってます。ダイエットコーラも飲んでます。カロリー計算もばしっとしてます。

ダイエットの王道ですよね。こういうきちっとしたダイエットを挫折しないで続けているkiiro21さんは、相当強い意志の持ち主なのですね。尊敬します。

このようなときは、いっそおにぎり１個（1個150kcal前後）をゆっくりかんで、水分（お茶or水）と一緒に食べるようにしましょう。お米は腹持ちが良いので、空腹感はまぎれると思いますし、下手なお菓子を口にするよりも健康的だと思います。コンビニものでも結構です。カロリー表示がされているから、計算しやすいと思います。

ダイエット、厳しいとは思いますが頑張ってください！

お礼

ありがとうございます。
米・・たべないんですよ（笑）。
参考にします。

回答No.2

p-p

おしゃぶり昆布なんかいいですよ

たべたあと　水分取るとおなかの中で膨らんでお腹いっぱいになりますよ

お礼

ならないんですよ・・（笑）。
２袋食べますけどね。
でもまた食べます。

回答No.1

yamadayouichirou

乾物

お礼

具体的じゃないですね・・。