心の中の色々な自分がいる

質問

心の中に色々な自分がいます。

私は精神科で既に境界性パーソナリティ障害と診断されています。
今のところ解離性同一性障害ではないようです。

私は元から変身願望？が強い子供でした。
幼稚園のころは人間ではなくもっと強い動物の狼になりたいと願い、高校生のことは女ではなく男になりたいと思いました。
今の自分に満足したことは一度もありませんでした。
普通の人ならもっと優しい自分になりたいとか思うところを、私の場合、なりたい自分がいつも現実では不可能な自分でした。（動物とか、異性の男性とか、妖怪とか、吸血鬼とか）

そして、私の心には色々な自分がいます。
もはや自分と言っていいのかは分かりませんが・・・。
暴力的で動物のような自分、幼い子供の自分、（私は女ですが）男性のような自分など。
その他にもイメージ的には弱くて小さいですが否定的な自分、陽気な自分、悲観的な自分など分けるとキリがないです。
暴力的な自分は、イメージが動物の狼で、弱肉強食の世界に生きていて、強さが全てといった感じです。（実際に暴力をしたことはありません）
この暴力的な狼の自分が一番古株で、私が幼稚園生だった頃からいました。
幼い自分は、幼稚園生のイメージで、弱くて何も言えないのでいつも泣いています。
男性のような自分は、イメージはイケメンで、論理的、理性的で知識が豊富です。
悪い自分もいます。
この自分が一番曲者で、自傷行為や自殺未遂などはだいたいこの悪い自分のせいです。
人格交代はありませんので、常に私が主導権を握っています。
ですので、記憶がなくなるなんてこともありません。

たまに私が心の中の様々な自分に引っ張られるときがあります。
そのときは一時的にその引っ張られた自分のような考え方になります。
暴力的な「狼」の自分だった場合、他人をなんとも思っていない冷酷な考え方をしたりなどです。
完全に持っていかれることはなく、あくまでもベースには「私」がいます。
私は一時的に考え方が変わるのを楽しんでいるときもあれば、苦しんでいる時もあります。

問題としては、常に「私」が抑圧されていて、我慢しているという感じがすることです。
私の願望としてはこの様々な自分を解き放ち、自由にさせてやりたいです。
ですが、さすがにそんなことをすると周りの人が困りますし、自分も後々困りますし、やり方も分かりません。
夢や妄想で自分が何のしがらみもなく、好き勝手に暴れているイメージをよくします。
その時自分は人間ではなく、動物の狼など私のなりたい自分になっています。

調べてみると、ほかの人にも様々な自分が無意識化でもいるそうですね。
私の起こっていることは珍しいことではないのでしょうか？
たまたま私の場合、意識化に現れてしまっただけでしょうか。

それとも私が様々な自分を自分と別の存在だと考えてしまっているところがいけないところなんでしょうか。
本当はそれも自分だと受け入れればいいだけの話ですか？

境界性パーソナリティ障害には自己同一性の欠如があるようですが、もしかしてこれのことですか？

精神科の主治医に上記のことを一部言ってみたところ「それはどうにかしないとね」としか言われませんでした。
全部は言っていません。
というのも、なんだか自分の深いところを話すようでとても恥ずかしいからです。

今のところ様々な自分を制御しながらたぶん上手くやれているのですが、問題はないのでしょうか・・・。

アドバイスやなんとなく思ったことなどを回答によろしくお願いいたします。
ここまで読んでくださってありがとうございました。

回答No.9

松代 信人（@sainou）

お礼のメールをいただきありがとうございました。

以下、コメントさせていただきます。

「ただ、こういうことを口頭でいうのはかなり恥ずかしいのが問題なんですが・・・。
自分の真の姿を見られてしまうような、そんな感じがします。」

深層心理まで深くさぐるのがフロイト流の精神分析療法ですが、認知行動療法であれば、思考とその結果の行動との関係、すなわちシステムの入力と出力の関係のみを扱いますので、口頭で全てをお話にならなくても、治療を進めていくことはできます。

臨床心理士さんに、認知行動療法の枠組みでのカウンセリング治療をお願いしてみて下さい。

お礼

何度も回答をありがとうございます。

認知行動療法のカウンセリングですね。
カウンセリングが始まる時に話してみます。
ありがとうございました。

松代 信人（@sainou） プロフィール

◆注力分野：知能改善、普通学級へ進路開発 幼児の知能改善、発達障がいの早期予防、知的・発達障がい・学習障害の治療教育 ◆対応分野 学習能力開発、進路開発、受験うつ、ネット依存 メンタル支援（脅...

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回答No.6

松代 信人（@sainou）

こんにちは。

「精神科の主治医に上記のことを一部言ってみたところ「それはどうにかしないとね」としか言われませんでした。」

主治医の方に非常に失礼かもしれませんが、心理を勉強されていないのだと思います。逆に医師で心理を知っておられる方が非常に比率が少ないです。これは日本の現状です。（欧米では医療系の心理士は、医師と同等の権限を持っていますが）

医師でかつ臨床心理士資格を持つ先生を探されることをお薦めいたします。こういった先生は薬だけに頼らず良心的です。
もしくは、医師と臨床心理士がうまく連携している医療機関です。

お礼

回答ありがとうございます。

なるほどです。
この現象は心理の分野なのですか？

私の通っている病院は臨床心理士さんいらっしゃって、今度カウンセリングしていただけることになったので、そのときにでも聞いてみたいと思います。
ただ、こういうことを口頭でいうのはかなり恥ずかしいのが問題なんですが・・・。
自分の真の姿を見られてしまうような、そんな感じがします。

松代 信人（@sainou） プロフィール

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