自分が境界例と気づく

質問

境界性パーソナリティ障害
リスカはしないですが、自分の今までの人生を振り返って、自分が境界例なのかなと思いました。

普通の幸せが欲しいのに、自分から潰しているような気がします。今まで色々あって自分に修正何度もしてきました。前向きでいろんなことに挑戦してきました。でも、なんかもう力つきました。

助けて下さい。お願いします。

回答No.1

tk777 · ベストアンサー

こんばんわ、３０代男性です。私も境界性パーソナリティ障害なんじゃないかと思った時もありました。
主に考え方に極端なところがある為です。

>>普通の幸せが欲しいのに、自分から潰しているような気がします。今まで色々あって自分に修正何度もしてきました。前向きでいろんなことに挑戦してきました。でも、なんかもう力つきました。

よく理解できます。誰よりも人の事、周りの事を考えて行動するのに結局は自分で潰してしまう、それに対する努力もやれる事は全てやった、一年前までは私もそうでした。

今はカウンセリングを受けており、だいぶ極端なところは改善出来てきました。うつ病も患ってますが、私の場合、結局は自分の考え方からうつになりました。境界例の事もカウンセリングの先生に伝えたところ、そういう部分はあるかもしれないけど、境界例ではないと言われ安心しました。ホントのところはどうかわかりませんが、
気は楽になりました。
自分で決めつけてしまうと、何をしても境界例だと思うので、カウンセリングを受けて考え方を修正していってはどうでしょうか？時間のかかる作業ですが、必ず効果はあると思います。少しでも考え方が変われば随分と楽になります。興味があれば是非お勧めします。

乱文失礼致しました。

回答No.2

てあも 社会福祉士事務所（@teamo-soudan）

てあも社会福祉士事務所・メンタルヘルス部の相談員です

そうですか。

相談者さんは、自分が「境界性パーソナリティ障害」だと思うのですね。
きっと、そう思われる理由はいろいろあったのでしょうね。

でも、そんな風に思い込んでしまい、決め付けてしまったら苦しくないですか？
そして、これからのことだって、考える力が沸いてこないのではないですか？

　相談者さんが、境界性パーソナリティ障害なのかどうか、相談者さんの詳細や症状がわからないため、私には判断できませんが、少なくとも、自分を境界性パーソナリティ障害と診断したきっかけはあったのでしょうね。

まず、そのきっかけに直視することが大切です。

そして、なぜ、頑張ってきたのに、どうして、こうなったのだろうと、振返ってください。

反省とともに、頑張ってきた自分ををほめてくださいね。

まずは、自分を好きになることから、初めてください。

応援していますよ

　　てあも社会福祉士事務所・メンタルヘルス部相談員より