歩けなくなってしまいました

質問

現在は回復しています、寝て起きる時になぜか腰が痛くて
動こうにも一歩が痛くて足が思うように動かせませんでした
幸運にもDIYに使う木の板ありましので、それを杖がわりに
やっとこさトイレにいくことができました、仕方なくおとな
しくしていたら、日数を重ねることで回復しました、寝ている
時に体を痛めてしまのでしょうか。
宜しくお願いします。

回答No.1

fs64vvz

それほど痛いとなると、いわゆるぎっくり腰ではないでしょうか。

ぎっくり腰というと、重いものを持った拍子になると思っている人が多いですが、咳をしただけとか、ゴミ箱に紙くずを投げただけとかでも引き金になります。
寝ている時でも寝返りを打った拍子とかでなる可能性はあります。

おとなしくしておられたのは正解です。
大抵病院に行っても、初回のぎっくり腰程度だったら保存療法といって安静にすることを勧められますので・・・。

ただ、ぎっくり腰になるということは、普段腰に負担がかかっていると思われるのと、癖になってしまい酷くなると椎間板ヘルニアに発展する可能性が高いのが心配です。

今回回復したら、腰や背中を支える筋肉を鍛える運動を習慣化したり、何か作業するときの姿勢を工夫したりして再発を防ぐ手段を取ることをお勧めします。

また、まれに他の病気が隠れていることもありますので、念のため整形外科には一度ご相談されるのも良いかと思います。

ぎっくり腰歴25年、ついにヘルニア手術受ける羽目になった経験者よりでした。

https://allabout.co.jp/gm/gc/302075/

https://ja.wikipedia.org/wiki/急性腰痛症

お礼

重いものを持つときには道具で引き上げる決意しました
歩けなくなったら困るので、運動を増やしてみます
手術は経験したくないな。
ありがとうございます。