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こんにちは。昨年の冬、椎間板ヘルニアになり、だんだんと足が、悪くなって
こんにちは。昨年の冬、椎間板ヘルニアになり、だんだんと足が、悪くなってしまい、今では床に、じかに座った状態から立ち上がる時、どこかに捕まるか、床に手を突かないと、立ち上がれなくなってしまいました。医師に相談したら、足の筋力が、無くなっているから、腰が良くなれば、手を使わなくても、立てるようになると言われたのですが、本当に治るのでしょうか？それか、足の筋肉をきたえた方が、良いのでしょうか？もし足の筋力のきたえ方があれば、教えて下さい。
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治ります。つか、私が昨年末からそうでしたから。 http://hernia.lumbar.jp/ ヘルニアで「立てない」のは、神経が圧迫され結果として足への「信号」が 遮断されるためで、筋肉の問題じゃないです。ですので、神経への圧迫を どう取り除くかが全てであって、方法として各種マッサージや手術などが ある、ということになります。 ・・・筋肉をどうかしようとしてもダメなんですよ。 私の場合、かなり大きなヘルニアが複数個所で飛びだしていたため、 マッサージやPLDDなどでは治すことが出来ず、一番大がかりな手術である 「椎弓切除術」になりましたが、術後の入院は約３週間、退院時は大きな コルセットの装着が必要でしたが、以前のように全く問題なく起立・歩行 が可能になりました。 ちなみに、術後は筋力をつけるトレーニング（リハビリ）はやってますが、 トレーニングだけでは治らない（手術をしない場合でも何らかのマッサージ など、筋トレとは違う治療になる）そうですよ。
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- o120441222
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足の筋肉が落ちているなら、早めに手術を検討された方が良いかと…。 「下肢筋力の低下」 は手術適応条件です。 トレーシングなど、悠長な事言ってられないと思います。
お礼
御回答ありがとうございました。そんなに大変な事だなんて、知りませんでした。医師に相談してみます。
椎間板ヘルニア、たいへんですね。 わたしも患ったことがあるので、つらさがわかります。 ……まず最初に…… 月並みですが、詳しい症状・解決方法については、やはり医者にご相談なさる方が良いと思います。 当方の申しあげることは、あくまで経験談ですので。 ………………………… > 足の筋力が、無くなっているから、腰が良くなれば、手を使わなくても、立てるようになると言われたのですが、本当に治るのでしょうか？ もともと足の筋肉が弱かったようですね。 そこに、さらに腰が悪くなったので、立ち上がれなくなったのだと思います。 だから、足の筋肉を鍛える必要があります。 足の筋肉を鍛えれば、それだけ腰を支える力もアップしますので。 相当腰がお悪いようですので、 ひとまず、「足をしっかりあげて歩く」などから始められてはどうでしょうか？ 無理なら、膝の屈伸でも。（コレも難しいですかねえ……） ただ、自己判断（間違ったやり方）で行うと病状が悪化しますので どういう運動をすべきか、医師に相談することを強く勧めます。 （とくに、もし医師が「今は運動せず安静に」とおっしゃっていたのならその通りにすべきです） （ちなみに腰の筋肉を鍛えるのは、腰が治ってからになります） それでは、お身体どうかお大事になさってください。
お礼
御回答ありがとうございます。早速医師に、相談してみます。
お礼
詳しく教えていただき、ありがとうございました。本当に腰が悪いのは、大変ですね。