- 締切済み
生理前になるとめちゃくちゃになります
生理前になると仕事どころではなくなってしまい、休んでしまうこと、また家族に迷惑をかけてしまうことが悩みです。 とにかく自分を傷つけたくて仕方ない衝動にかられ、左腕を刃物で切りまくったり、大量に薬を飲んだりしてしまいます。 とにかく自分はダメ、ダメ、ダメ、と考えて極度のうつ状態になり、あわてて仕事場に連絡してなんやかんや理由をつけて休ませてもらっています。 大好きな母にも「お前なんて死んでしまえ」と言いながら殴りかかったりすることもあります。 その後ものすごく後悔と罪悪感にかられますがどうしようもならないです。何かにとりつかれたようになってしまいます。 命の母も飲んでみましたが高い割に効果はなかったです。 私は弱いのでしょうか。何がいけないのですか？
みんなの回答
- uedamadama
- ベストアンサー率50% (1/2)
辛いですよね。 私自身PMSらしき症状があり、生理前になると家族にあたってしまって自己嫌悪になってしまうことがあります。 人間関係で合わない人は合わないし…YouTubeのスピリチュアル系音楽を聞いたりもしました（願いがどんどん叶う」とか「自律神経を整える」とかいうもの）。 命の母、私もあまり効果がなかったです。 今のところ、生理前になる一過性のものなんだから、生理前はムリしない（仕事も休むようにする、遊びに行く、音楽を聞く、パンを作る）対策をしています。 パン作りは手ごねで嫌いな人の顔を思い浮かべてパンチすると効果ありますよ。ちょっとくだらないですけどおすすめです。 自傷行為が気になりますね。相談できる相手はいますか？
- habataki6
- ベストアンサー率12% (1182/9781)
＜あわてて仕事場に連絡してなんやかんや理由をつけて休ませてもらっていま＜す。 本人からではなく親から生理なんで休ませてもらいますと連絡してきますよ そうすると人事管理にどこそこの誰さんは生理なんで 休ませてもらいますと伝えますね、もちろん担当に直接いうので 関係ない人には知らされません。 ＜私は弱いのでしょうか。何がいけないのですか？ 人生では、そんなの珍しい話ではありませんよ 相談できる相手がいない事が問題なんですよ 人生の危機の人はほとんど救いをもとめて相談してきます 他人を医者につれていったり、親族に状況聞いたりと なんとか手助けしてあげたいと思うのが友達というものです。
お礼
回答ありがとうございます。 ＞本人からではなく親から生理なんで休ませてもらいますと連絡してきますよ これはどういう意味でしょうか？ 社会人になって親から職場へ連絡してもらうのはおかしいのではないかと思ってしまったのですが… 教えてください。
- doraneko66
- ベストアンサー率11% (535/4742)
普段からのミネラル不足だと思います。 ミネラルがホルモンバランスをとります。
お礼
ありがとうございます。 積極的に摂るように心がけようと思います。
こんばんは。 ご質問から、「月経前症候群（ＰＭＳ）」と比較して、よりメンタルの症状が重い、「月経前不快気分障害（Premenstrual Dysphoric Disorder：PMDD）」の可能性があると思われます。 これは、イライラ、変わりやすい気分、不安といった精神症状、また睡眠や食欲に変化がある「精神障害」です。月経前の不快な気分はごく一般的なので、年間のほとんどの月経に先行して目立った心理的な症状が重症であるのが特徴です。 おそらく、ＰＭＳが比較的多いことから軽く言われていることが考えられます。 ご参考となりましたら幸いです。
お礼
ありがとうございます。 ＰＭＤＤというものをこのサイトで初めて知りました。よく調べてみますね。
- go_gohide
- ベストアンサー率20% (228/1107)
私も娘も生理になるとかなり辛くて学校にも行けないことが何度も ありました。 それを整体師の友人に相談したら、女性は骨格のずれで生理痛が 酷いという人も居るからという事で整体に娘を通わせました。 すると通ってひと月ぐらいで効果が出てきたのか生理痛が今までに 比べて随分楽になったと娘が言いましたよ。 今ではかなり改善して仕事にも影響は出なくなりました。 ですので一度整体に行かれて身体のバランスを診て貰ったら如何でしょうか
お礼
こんばんは。ありがとうございます。 生理ではなく生理前の精神的症状についてのご相談でした。 たぶん整体では治らないと思います…。
- kikisei_
- ベストアンサー率33% (33/98)
>> お気持ちは大変うれしいのですが、婦人科に行ってみたところ「うまく付き合っていくしかないねぇ」と言われただけで、余計絶望的になってしまいました。 色々な病院で相談してみて下さい。 1人の医者の意見では、正しくない場合が多々あります。
お礼
再度コメントありがとうございます。 そうですね。色々な医師に出会ってみたほうがいいですね。 治ることを祈るばかりです。
コメント有り難うございました。 婦人科には行かれたのですね。 お薬は、ありますよ。 PMSで苦しんでいる人は沢山います。 良く［低用量ピル］で治療している人が多くいます。 あなたの言われている通り、良い医師に巡り合ってないでしょうね。 女医さんがおられる婦人科を探してみてはどうでしょうか。 男性医師は、やはり生理と言う物を人生に於いて生涯経験する事はありませんから医学書だけが頼りなんです。 婦人科とは、女性である限り付き合いが続きます。 ですから最寄りの婦人科を探してみてはどうでしょうか。 お薬は、本当にあり治療した方が良いと思います。
あなた自身も辛いですね。 生理前の心と体のトラブルは、「月経前症候群：PMS］だと思えます。 《症状》 ・心→イライラ、落ち込む、無気力、わけもなく不安になる、摂食異常、過食異常 ・体→胸が張る、痛む、腹痛、下腹部、むくみ 、頭痛、肩凝り、のぼせ、ほてり、冷え、だるい、疲れやすい ・行動面→能率や集中力の低下、人付き合いが悪くなる、家族や友人にあたる、自分自身を責める あなたの場合は、「行動面」が強く出てしまう様ですね。 《原因》 ホルモンバランスの変動に脳の中枢が対応しきれなくなる。 脳内物質の分泌低下がイライラや不安を引き起こす。 ［PMSと犯罪］と言うのも事実起こっています。 イライラ、モヤモヤして、自分でも説明の出来ない行動をしてしまうといった言動が犯罪に発展しまうこともあります。 器物破損、傷害、自傷行為等を引き起こす。 自分の気持ちとは裏腹な言動してしまう事があります。 一度、婦人科に行かれて診察を受けて治療をした方が良いと思います。 《治療》 ・鎮痛剤、漢方薬、精神安定剤、整腸剤 ・低用量ピル ・ホルモン投与 ・カウンセリング 等があります。 PMSで悩んでいる若い女性は、沢山おられます。 治療をしている人も多いです。 しかし、治療を始めたら軽減したとのメリットは沢山報告されています。 どうかひとりで悩まないで病院に行って治療をする方向へと医師に相談してみてはどうでしょうか。 きっと良くなります。
お礼
ありがとうございます。 お気持ちは大変うれしいのですが、婦人科に行ってみたところ「うまく付き合っていくしかないねぇ」と言われただけで、余計絶望的になってしまいました。 今は治療も進歩しているのでしょうか。インチキみたいな薬ではなく、お医者さんのお薬もあるのでしょうか？
- kikisei_
- ベストアンサー率33% (33/98)
私の前妻や友人も、軽度ですがそう言った事がありました ホルモンバランスやストレスの問題かと思いますので 婦人科に相談してみて下さい。 命の母は市販薬であり、病院で処方されるような薬では ありませんので、効く人もいますが処方される薬より 効果が薄いと思います。 早めの受診をお勧めします。
お礼
ありがとうございます。 お気持ちは大変うれしいのですが、婦人科に行ってみたところ「うまく付き合っていくしかないねぇ」と言われただけで、余計絶望的になってしまいました。 薬も出してもらえず、精神科にまわされるだけでした。 たまたまいい医師に会えなかっただけでしょうか。
お礼
回答ありがとうございます。 やはり命の母は効かない人もいるのですね。 相談できる人がいないのが大問題なのかもしれません。まわりにPMS持ちの人がいないどころか、女性からも「そんなのは甘えだ！」と言われ、余計傷つくことになったりします…。 なんとかそういう人を見つけたいですね。