慢性的に悩んでいる事があり、カウンセリングに行こう

質問

慢性的に悩んでいる事があり、カウンセリングに行こうと思うのですが精神科に行くのが気がひけます。

というのも、漫画などで有名な某精神科に行った際は診察室に通され、先生が穏やかな顔して話をただ頷いて聞く→その後カウンセラーと20分対話→終了。

先生と1対1ではなく記録係？みたいな人が横にいて集中できませんでした。しかも話しにくい内容なのに同じ年齢くらいの女性で非常に気まづかったです。
先生も的外れなアドバイスをして、あまり真摯に向き合ってない印象を受けました。私は先生の足元に置かれていたヴィトンのバッグにずっと視線がいっていました。(病院を中傷しているのではないです、あくまで一個人の感想です)

その後2回ほど通いましたが毎回自分が何のために何を話してるのか、一体何をしに来てるのか分からないまま3千円払って帰る。という感覚でした。
自分に合う病院、を探す事が大事だと思うのですがどうやって探せばいいのか分かりません。

信頼できるカウンセラー、先生を見つけられた方は何どうやって辿り着きましたか？また、悩みは解決もしくは軽減されましたか？

回答No.5

kkrrlove · ベストアンサー

自分に合う病院探しって、本当に難しいし大変ですよね。主さんがそのようなことで困っていると考えると胸が痛いです。

実はわたし自身もうつ病があり、これまでいくつもの心療内科、精神科に行き診察、及びカウンセリングを受けてきました。
いくつも行ってみてわかったことが、やはり精神科心療内科ひとつにしても、本当に色々な病院があり、その数だけ色々な先生方がいらっしゃいます。そのため、主さんがおっしゃっていたような、先生以外に患者の発言を記録するひとがいるところもあります。でもこれでは当然集中して話せないですよね。わたしも同じ経験があります。
またこれと反対に、先生一人がじっくりしっかり話を聞いてくれる病院もあります。

そのため、体調がわる中で新しい病院にいくつもいってみるということは、とても労力のいることですが、一度「あここの病院は違うな、先生と合わないな、話したくないな」と感じたら、思い切って他の病院にいってみることです。
そうすることで数件いけば、かならず自分に合う素敵な先生に巡り会えると思います。

わたしはいつも、主にインターネットで病院を検索しています。「場所、精神科、心療内科、カウンセリング」「つらい、カウンセリング、話しづらい」など自分の感じたままの言葉で検索をしていくと様々な病院のＨＰがヒットするとおもいます。
そして自分の気になった病院があったら、ＨＰをくまなくみてみることですね。
そうするとその病院がなにを強みにしているかや、先生のカラーなどもわかります。
自分に合いそうな考え方だなと少しでも思ったら勇気を出して行ってみましょう。きっと次に繋がると思います。

もし主さんが東京都にお住まいでしたら、よかったらのぞいてみてください。
http://ichigaya-mental.jp/
とても親身になってあなたの話を聞いてくださる先生やカウンセラーがいるはずです。

体調が悪いときは無理なさらずに自分のペースで進んで行ってみてください。一番大事なのは何よりも自分自身です。自分を大事に自分の感じたままに生きて行ってみてください。
(1)

回答No.4

kkrrlove

自分に合う病院探しって、本当に難しいし大変ですよね。主さんがそのようなことで困っていると考えると胸が痛いです。

実はわたし自身もうつ病があり、これまでいくつもの心療内科、精神科に行き診察、及びカウンセリングを受けてきました。
いくつも行ってみてわかったことが、やはり精神科心療内科ひとつにしても、本当に色々な病院があり、その数だけ色々な先生方がいらっしゃいます。そのため、主さんがおっしゃっていたような、先生以外に患者の発言を記録するひとがいるところもあります。でもこれでは当然集中して話せないですよね。わたしも同じ経験があります。
またこれと反対に、先生一人がじっくりしっかり話を聞いてくれる病院もあります。

そのため、体調がわる中で新しい病院にいくつもいってみるということは、とても労力のいることですが、一度「あここの病院は違うな、先生と合わないな、話したくないな」と感じたら、思い切って他の病院にいってみることです。
そうすることで数件いけば、かならず自分に合う素敵な先生に巡り会えると思います。

わたしはいつも、主にインターネットで病院を検索しています。「場所、精神科、心療内科、カウンセリング」「つらい、カウンセリング、話しづらい」など自分の感じたままの言葉で検索をしていくと様々な病院のＨＰがヒットするとおもいます。
そして自分の気になった病院があったら、ＨＰをくまなくみてみることですね。
そうするとその病院がなにを強みにしているかや、先生のカラーなどもわかります。
自分に合いそうな考え方だなと少しでも思ったら勇気を出して行ってみましょう。きっと次に繋がると思います。

もし主さんが東京都にお住まいでしたら、よかったらのぞいてみてください。
http://ichigaya-mental.jp/
とても親身になってあなたの話を聞いてくださる先生やカウンセラーがいるはずです。

体調が悪いときは無理なさらずに自分のペースで進んで行ってみてください。一番大事なのは何よりも自分自身です。自分を大事に自分の感じたままに生きて行ってみてください。

回答No.2

pipipi911

その先生は、アナタ様が
話し難いことに、どのような
対応をするかで、心の襞の深層に
分け入って、精神分析を成功させたい
訳で、ごく普通のことなのですけどね。
［精神医学にも流派が存在するのですが、
アナタ様が訊かれたくないことのみをチョイスして
質問してくるドクターが、アナタ様にとっての
信頼できるドクター&カウンセラーとお思いならば、
そうした人は永遠に見つからないでしょう。
ということで、
話し難いことを訊かれるのが、お嫌ならば、
問題解決の有力なツールである
「マインドマップ」書いてみませんか。
セルフ・カウンセリングになるのですが、
「マインドマップ」を書く前に、ご両親及び
他のご家族との関係性や、アナタ様の幼児期からの
生育史の中に生じた負の諸種の感情エネルギーを
思い出して「ハート・ヒストリー」を書いてみることを
お勧めしたいです。
その中に、アナタ様の慢性的な
お悩みの根本原因を見つけ出すための
キー・ワードが見つかる筈ですので］

「子は親の鏡」なので、
ご両親の間の関係性や、
アナタ様とご両親との幼児期からの
関係性をシッカリ冷静に、思い出して
「ハート・ヒストリー」に反映させて
みてください。

本当の悩みは心の奥に隠れていて、
それとは異なる次元のことで
悩むことで隠蔽してしまっている
可能性や考え方の癖だったりが
存在しますので、意外に自身の真実を
知ることは容易ではないのですね。

進めて、みてください。

［訊かれて、話し難いと感じたり、
気まずいと感じたことは、アナタ様自身
アナタ様の深層にある本質的な「核心」に
至るキー・ワードの1つです。
アナタ様自身、心を開けなければ、
お悩みのクリアに繋がる秘密のルートに
至れず、セルフ・カウンセリングが
成功しないことだけは知っておきませんか］

お悩みを生じさせている核心に、
早期に、
到達できることを
祈って、おります。

回答No.1

tknkk7

どうしても、心療内科などの”処方・治療を、望まれるなら、近傍の専門的な
”大学病院などの、受診をお薦め致しますが。・・・

人間の”悩み・苦しみは、とてもじゃぁ無いが、一言二言～３０分程、患者クランケの容態・顔色・体調等を聞かれても、その結果で”適宜・適切な、対応が出来る程、”精神的苦痛を伴う”症例では”一般医師が、即断即決できる事は、不可能でしょう。

それは、単なる”通院治療では、限界があり”所謂、対処療法には限界が有るでしょう、ましてや、心の人間の内面に、すくう疾病なら、猶更でしょう。

➡従い、対処療法でなくて、”臨床治療：一週間から１０日程”仕事離れて、趣味等含む雑事から離れて、その方個人として、”自分自身を見直す”個人的静養期間を、持たれる方が、効果的な結果が、出る事もありましょう。

➡つまり、精神的な苦痛伴う”疾病は、当のご本人だけが、”気持ちが安らぎ、疾病を直そうと、される意気込みが、一番重要な事でしょう。

➡最後に、投稿文章に有る、”医師の傍に有った、”ルイ・ヴィトン・Baｇ等が、気になられていた・・・と、言う事ですから、その一事をもっても、何とも”話し下手(ヘタ)：患者を診る・話すにしても、医師の方も、投稿者症状に対して
＊多少、持て余したと言う事でしょうから、どうぞ”心穏やかに、お大事にして下さいませ。