背中広いでしょうか？

質問

背中を狭くするストレッチを知ってたら教えて下さい！

回答No.4

chiychiy

こんにちは

慎重と全体のバランスが判りません。

ただ頭が元々小さいのか
それとも肩幅があるから小さく見えるのかも・・・。

肩幅は変えられません。
背中については、細くなれば多少変わってきます。

元々であれば、引き締めることですから
斜め懸垂とかやると多少効果が出てくると思います。

でも、顔とのバランスがいいから
余り気にしなくて大丈夫ですよ。

回答No.3

Jekyll Hyde（@Jekyll_to_Hyde）

＃２です。
はい、シャラポワさんレベルです。
または渡嘉敷 来夢さんレベルです。その髪型まさか本人じゃないですよね？
http://little--bit.com/wp-content/uploads/2015/06/917edb55d86c4bde6e1135bd89dbe5e11.jpg

あるいは、顔・頭が小さい8頭身以上の体型のため、相対的に背中が広く見えるなどもありますが、かなり広いのは間違いないでしょう。
がんばって走ってください。
手を抜いたり休んだりすると加齢と共にだんだん広くなりますから、走ることはずっと継続してください。

回答No.2

Jekyll Hyde（@Jekyll_to_Hyde）

それはもう「マリア・シャラポワ」さんになっちゃうしかないでしょ！！
https://matome.naver.jp/odai/2137095402202055101

冗談抜きで、狭くするなら10kgくらいダイエットするしかないけど、
見た目太ってないんで無理してやれば絶対病気になる

じゃあどうすればいいかというと、あなたの本気度の問題、続けられる覚悟の問題。
マラソンするしかないね。マラソンとまでは言わないけど、普段から長距離走を心がける。
マラソン選手はどの競技の選手よりも背中が狭い。上半身に無駄な肉が付いていると遅くなるから。タイムがかかってしまうから。

マラソン選手はしっかりきちんと食べますよ。食べないとスタミナが持たない。それでいて健康的に上半身（背中）が細くなる。
つまり、できるだけ長距離走るしか方法はない。中途半端だと絶対狭くならない。

お礼

回答ありがとうございます！やっぱり背中を狭くするのは難しいのですね…夜に走ってるのですが距離を長くしていこうと思います！

マリア・シャラポワさんレベルの広さと捉えて良いでしょうか？

回答No.1

noname#229051

そんなものありません。

補足

頭はそのままの大きさです。回答お願いします。