締切済み

なんかもう色々嫌すぎて消えたいです。

2017/10/31 07:26

学業も厳しくてやらなきゃいけない課題が沢山あるのに結局何も手をつけられない、去年もこれが原因の一部になって留年したし隠れるって言ってもアムカ跡あるし、どじでマヌケで身体も傷だらけだし去年治ったと思っていた家の中で家族の声がすると吐き気と腹痛とイラつき、動悸がするのがまた出て来てるし息苦しいし、なんか全身が重くて呂律が回らなくなるときがあるしもう意味わかりません。とりあえず何でもかんでも壊したい破りたいような感情になってそれしか頭に思い浮かばないときもあります。今は自分の使っている物や服、衣類などを壊すなどで済んでいますがまたアムカなどでストレス発散したい欲求が結構出て来ててその内それが他人への攻撃へと剥くんじゃないかと怖いです。馬鹿のくせに努力も出来ない、容姿も性格も良くない、お金もない、要領も悪い、常識もない、何か嫌なことがあるとすぐ体調崩すし、頭もおかしい、来世に期待ですかね。まぁビビりだからいけるテンションになったときしか死ねないと思うんですけどなんかもう良くわかりません。早いとこ消えていなくなりたいですもう全部分かりません。

abcccaaamonn
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心の病気・メンタルヘルス
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abdakadabra
ベストアンサー率50% (3/6)

2017/10/31 17:17 回答No.7

精神科看護師です。性格的なものは治りませんが、薬で症状は軽快が見られと思います。あと認知行動療法をやっている精神科の病院を探してしばらく入院して治療を受けたほうがいいと思います。多分、精神科的問題は解決傾向に向かうと思います。カウンセリングも併用するといいでしょう。

pipipi911
ベストアンサー率22% (1029/4602)

2017/10/31 11:11 回答No.6

とりあえず、幼児期からのハート・ヒストリーを書いてみませんか。問題解決の有力なツールである「マインドマップ」を書いてみることを、お勧めしたいです。不本意入学だったのでしょうか、であれば、お早めに、本意のステージに移りませんか。垂直思考を休止して、水平思考に変えてみませんか。早期に、神経症的な思考展開がクリアされると、いいですね。祈って、おります。

OnePunchMan
ベストアンサー率23% (919/3935)

2017/10/31 10:08 回答No.5

総合病院の精神科に行って、医師に相談して下さい。質問者様の質問内容では、これしか言えません。

clear_water
ベストアンサー率21% (260/1205)

2017/10/31 09:21 回答No.4

＞馬鹿のくせに努力も出来ない、容姿も性格も良くない、お金もない、要領も悪い、常識もない、何か嫌なことがあるとすぐ体調崩すし、頭もおかしい、来世に期待ですかね。よくもまぁそこまで自分をディスれるもんだ…と感心します。大体の人はその悪いところに気づかない、あなたはある意味立派ですよ。更に、そこまで悪いところだらけなら、この後は否が応でも改善されちゃうわけですよ。その速度が速いか遅いかでまた悩むんだろうけど、そこは考えない。考えたって仕方ないから。今できないことを今直ぐにやれってのは無理ってもんです。さて、どうしましょう？まずは何もしない事、気が向いたら洗濯と掃除をしようか。片付けられないなら捨ててしまおう。いい機会だ、流行の断捨離ってやつで…。教科書は買いなおすと高いからとりあえず段ボール箱に入れて部屋の片隅に… それ以外は洋服も買い足すのはお金がかかるので、とりあえず暫く使っていなければ廃棄！そうやって悩み事もまずは捨ててしまおう。それでもやらなきゃいけないことがあるなら、まずはそれからやるように。無理はするな、どうせできなくなる。１つ１つゆっくり終わらせよう。そうやっていれば気付いた時には色々見えて悩まなくなっていると思う。気負わずに、のんびりとどうぞ。

wam_f756
ベストアンサー率8% (114/1333)

2017/10/31 08:20 回答No.3

最初の回答者質問は？って？話しを聞いてもらいたいだけだしね！ゆっくり、休む。色んなこと、一度に考えるから、一つづつできることから。

E-1077
ベストアンサー率25% (3258/12620)

2017/10/31 08:11 回答No.2

誰でも多かれ少なかれそういう感情や感覚はありますよ。思春期ならば特にそうです。ゆとり世代から悟り世代になり、自分の将来を見通す事が出来ないとか、将来の夢なども思い描く事が困難である事などが原因でしょう。目の前の障害(課題など)が何の為にあるのかをもう一度考えて見ませんか？今は全てが揃っている時代です。恵まれ過ぎていると思います。しかしこれは私達の世代でも言われていました。文明が進化し続ける限り未来永劫変わらない言葉なのかもしれません。しかし、ここ最近はその変化が感じられなくなった様にも感じます。そういう環境の中で、これから先の自分の人生を自分の脚で取りにいく、また作っていくというのは、自分を信頼しなければ成功しないと思います。何やってんだろう。と、思うならまだ伸びしろはあると思います。明日もまた同じく日常があると思わずに、今は今しか無い！と思って過ごす事です。瞬間が大切なのです。それの繰り返しであって積み重ねなのですから。特別な能力や技術は必要ありません。自分を労り自分を信じなければ、出来ません。何をやるにしても、自分で動かないとね。悩むだけあなたはまだ成長出来ます。諦めない事です。