シークレットシューズ、シークレットブーツは体に良い

2017/09/17 10:01

シークレットシューズ、シークレットブーツは体に良いのか教えてください。ヒールを履くなとは言われていないし、かかと上げ体操とかもあるくらいなので普段からシークレットシューズを履いてると健康に良いのでは？と思いました。

質問者が選んだベストアンサー

2017/09/17 11:22 回答No.1

自分の意思で筋や筋力をトレーニングするのと、強制的にさせられている事はかなりの開きがあると思います。ずっと踵を上げたままだと、それにいずれ慣れてしまうので、踵上げストレッチの意味が無くなります。自分で負荷をかけることに意味があるのでは？