社会人になってイライラ

質問

仲の良かった友人にイライラしてしまいます。
社会人になり、仕事はしたかった職につけたものの
忙しく、平日は気が張ったままで
朝などもまだ寝てて良いの？！と飛び起きり、無駄に早起きしたりと
毎日気が張っていたり、イライラも増えます。

休日に友人と会う約束をしていてもいざ会うと
時折、イライラする感情が増えました。
日頃、ストレスが溜まっているせいか友人にイライラしてしまいます。
友人が減っていくのではないか、、と思い嫌な気持ちです。

また、私は仕事を一度挫折しています。
しかし、それでももう一度頑張りたいと思い
同じ仕事をしています、だからこそ頑張って仕事しています。
しかし友人の中には、仕事やめようかなあ
ネイルしたいし、、、
結婚して早く仕事やめたいなど
ネガテイブな言葉がよく出ていて
その言葉にとてもイライラします。

私は頑張っているつもりなのに
そんな言葉を横で聞いていたらめちゃくちゃイライラします。

大人になるってなんだか、、、

回答No.5

keizo99

確かに社会人になると、人にも気を使うし、時間的にも追われることで、イライラ、ストレスがたまるとおもいます、そのストレスを家、私生活に引きずつて持て帰り、緊張感がとれないので、夜もぐっすりと寝ていないので、翌朝に引きずつてしまうのです、この悪い習慣がイライラ、ストレスの原因だとおもいます、仕事が終ると気持ちの切り替えが、分からないかもしれませんね、頑張るのわ仕事の時間だけにする、帰りに、たまにわ気分転換をすることですね。休みの日も友達とあうのもよいが、たまにわ、自分だけの時間を楽しむ事も必要です、頭を気持ちも休める事をお勧めします、

回答No.4

samanara

そこまでイライラするのはちょっと普通じゃない気がします。
かなり精神的に不可がかかっている状態なのではないですか？　漢方薬など試してみたほうがいいかもしれませんね。ご参考にどうぞ。
http://www.parksideclinic.jp/kanpou/fumin-iraira

＞抑肝散
その名のとおり、肝の高ぶり抑えることで、高ぶった神経を鎮める作用がある漢方薬です。イライラ、怒りやすいといった精神神経症状を改善し、またイライラや興奮で眠れないときに効果的です。服用すると興奮や緊張が取れて気が落ち着きます

＞桂枝加竜骨牡蛎湯
日々のストレスが酷く、そのために精神的なバランスが崩れてしまった方に処方します。ストレスが主な原因の神経症、不眠症、うつ病などの症状を軽減します。また精神面が関与する動悸や性的機能の低下にも効果を示します。男性更年期障害『LOH症候群』の治療にも用いる漢方薬です

回答No.3

pipipi911

アナタ様は、社会人になる前には、1度も、
イライラしたことがないのでしょうか。
通常、易怒癖や易怒性の有る人は、
生育史に絡んだ負の感情エネルギーを
抱え込んでいる人が少なくないんですけどね。
ご両親や及び他のご家族との関係性が
良好なのであれば、アナタ様のイライラは
社会人になってからのことなのでしょう。

頑張るは、私の感覚では自傷行為なので、
これからは何事も頑張らずに、
怡しむようにしませんか。
頑張る人は、結果を急ぐ傾向がありますので、
意識的に、プロセスを怡しむことを
大事にするようにしてみますと
世界が違って見え始めてく来る筈です。

人生観・価値観・美意識・人生哲学などは、
百人百様ですので、ご友人や知人達に
影響されないようにしませんか。
それが難しいのであれば、1人で
世界を旅してみませんか。豪華なホテルに
泊まるのではなくて、触れ合いを目的とした
庶民的な旅を、できるだけ長く続けて
みませんか。

触れ合いの旅では、伝えられる日本の文化が
多いほど、豊饒な旅になります。
茶道・華道・墨絵・合気道・日本料理などなど、
現地で入手できる素材や食材で、教えてあげて
ください。「折り鶴」の折り方なども伝えませんか。

帰ってくる頃には、3ヵ国語くらいは話せるように
なっているでしょうし、人間の幅も広くなって、
心に余裕が生じているでしょう。

回答No.2

go_hidego

そんなしょうもない事でイライラする事が理解できない。
あなたと友人では生活も仕事も違うし、考え方も違います。
それを同等に扱ってイライラするあなた自身が精神的にも時間的にも
余裕が無いからでしょう。他人のせいにするほうが可笑しい。

自分の生活に余裕を持たすことが出来るのも自分自身だし、逆に自分を
奈落の底に突き落とすことが出来るのも自分自身ですよ。

一度挫折しているという事は元々あなた自身にも問題があるという事です。

あなた自身が頑張っているかどうかは周りが判断することであって貴女が
判断する事ではない。頑張っているつもりという事は頑張っていないと
いう事ですよ。本当に頑張っている人は自分で頑張っているつもりなんて
言わないよ

回答No.1

nekosuke16

まだまだ子供ですねぇ。

貴女は貴女。

他人は他人でしょう？

文章からは、貴女自身がふわついているようにしか感じませんよ。

地に足が着いていない。

しっかり目標を定めて欲しいですね。