やる気が以前より出ない

質問

短大二年生の女です。就職も決まり、学生生活も問題なく平和に過ごせています。
内々定を頂いたのが4月ごろですが、その頃から前よりもやる気が出ません。
学校では基本的に彼氏と過ごし、大学では友達と呼べる人がおらず、遊んだり相談できる友達が居ません。
昔から人付き合いが苦手でそんな自分を変えたいと短大一年生の頃は積極的に人と話すようにしていましたが、今は人と関わりたいと思えず、極力関わらないようにしています。
生きていく以上、人と関わらなければならないのは分かっていますが、逃げに入ってしまいます。来年は社会人になるというのに、このままの私では社会不適応人間になり、ますます自分を嫌いになるのは目に見えています。
状況を打破し、毎日笑顔で充実した日々を送りたいと思っていますが、思うだけで何も行動は起こしていません。行動する気力もなく、「どうでもいいや」と思っています。何をやるのにも（趣味には行動を起こせる）億劫になり、やらずに日々を消耗しています。
今までなら憂鬱な気分になってもストレス発散したりして、前に進む勇気がありましたが、今の私はもうないです。自分でもこのままでは腐っていく一方ということは分かります。
どうしたら前のようにやる気が出て行動を起こせるようになりますか。
長文、乱文で読みにくく申し訳ありません。

回答No.7

chibareal

就職が決まって燃え尽き症候群のようになっているのかもしれませんね。

ご参考にどうぞ
http://seseragi-mentalclinic.com/what-burnout-treatment/

回答No.6

soramn

変えたい変えようって本気で思わないと無理。

お礼

回答ありがとうございます。そうですよね、変えたいと思えるよう頑張ります。

回答No.5

ithi

1027271114 さん、こんばんは。

仕事に役立つ資格の取得を考える。結局、短大というのは4大を凝縮したものですから、人間関係よりも勉強の方に力が入るのは当然ですからね。1年あれば、何か資格が取得できるでしょう。

お礼

回答ありがとうございます。これから簿記を取得しようと思っているので頑張ります。

回答No.4

go_hidego

それは簡単な話です。彼氏と別れたら直ぐにやる気が出てきますよ。
彼氏に依存してお遊び同然の短大生活を送っているのだからやる気が
出る方が可笑しいよ。早めにやる気の無さに気付いて良かったね。

このような言い方悪いですが社会人になれば今の彼氏とも別れる事に
なるでしょうからそれを見据えて社会人のなった自分を考えましょう。
彼氏と社会人になっても付き合っていけると思っていたらいつまで
経ってもやる気は出てこないでしょうね。

お礼

回答ありがとうございます。肝に銘じておきます。

回答No.3

doraneko66

やる気あってもなくても、やる気ある見せ方はしないとなかなか会社でやっていけないかも知れません。
実際に人間関係作らなくて仕事とプライベートわけでも良いと思いますけどね。

お礼

回答ありがとうございます。やる気をみせるからこそ仕事も波に乗りますしね。仕事とプライベートを上手く分けられるように頑張ります。

回答No.2

rainyweather

そういう時期はありますが、やるきない時期を乗り越えるとまたやる期がきて、
その後まただる期がきます。
常にモチベーション高くいつでもやる気だらけって人はそう見せてるだけですよ。

でもあまりにもやる気がでないときは、
「これやったら自分にご褒美で高い寿司食べるんだ」「これやったら美容室で高いトリートメントやる」
とかそういう報酬を出すみたいなことで、
モノで釣って自分を無理やりやる気にさせるというのもときどきやっとかないと、
本気を出さないといけないときに何もできないダラ女になってしまいます。

お礼

回答ありがとうございます。なるほど、確かにそういうサイクルで回っているような気がします。目の前に餌をつるしてなんとかやる気を出してみようと思います。

回答No.1

cactus48

要は内定を頂いたと言う事で、安心感が強く出て緊張感が無くなった
からではないでしょうか。また人との関りを極力関わらないようにし
ているのも問題です。出来れば１年生の頃に考え方も行動も戻すよう
うに努力された方が良いかと思います。
今のままでは働き始めて直ぐに退職になりますよ。

とにかく考え方を改める努力をしましょう。出来れば１年生の時と同
じに戻しましょう。それが出来るのは貴女だけです。
ここでアドバイスをしても、貴女が努力しない限りは何も始まりませ
ん。人との出会いを求め、何らかのサークルに参加するのも手です。
嫌だ嫌だとか、苦手だからと立ち止まっていたら、今よりもっと悪く
なります。今の貴女は逃げているんです。世間からではなく自分から
逃げているんです。世間から逃げるのは構いませんが、自分から逃げ
ては何も始まりません。自分から逃げている事に気が付けば、自分が
何をすれば良いのか見えて来ます。

お礼

回答ありがとうございます。自分から逃げるのはやめて少しずつ、人とのかかわりを持ちたいと思います。