やる気が出なくなりました

質問

過去に多々ある質問ですが質問します。

20歳の社会人3年目の機械設計の業務をしていた者です。

自分なりに、どうすれば仕事が人並みにうまくいくのか、考え、行動しましたが、現状を打破できませんでした。

そして仕事がうまくできない為に上司からの叱責、ストレスによる過度な体重増減、仕事場にいくと吐き気がする等ありました。
そして燃え尽き症候群と言うのでしょうか？
何事にもやる気が出なくなりました。

今は仕事をやめ、フリーターです。

求職活動は勿論、以前好きだった趣味にも、興味ややる気が沸きません。

私は今まで大きな失敗や挫折を味わったことが無く、ゆとり世代を過ごしてきた、俗に言う現代の若者だと思います。

やる気を出すにはどうしたら、良いでしょうか？具体例を教えたて頂けたら、嬉しいです。

そして厳しい激励の言葉も今の自分にとって、糧になると思います。

支離滅裂で稚拙な文章ですが、良かったら回答お願い致します。

回答No.3

hironosuke04 · ベストアンサー

僕もあなたと同じ境遇です。

約７年アルバイトとして入り契約社員にまでなったのですが売り上げが激減し閉店勧告をうけました。
将来に不安を感じて辞めましたが　辞めてすぐに職を探す気にはなかなかなれませんでした。
まだ求職中ですが＾＾；

今は仕事に疲れて休みたいのだと思います。

外に出て散歩して綺麗な花を見たり　読書をしたりして　ゆっくりすることも大事だと思います。

あなたは３年間正社員として仕事に頑張ってきたことはすごく立派なことだと思います。

仕事が合わないから１週間や１か月で辞めるような連中に比べれば遥かに一生懸命打ち込んできたと思います。

まだ２０歳です　焦ることはありません　気持ちの整理がつくまで体を大切にしてください。

お礼

回答ありがとうこざいます。

ゆっくりすることも大事
焦ることはありません

学生時代は勉強をろくにしなかった為、社会人になったからには、立派な大人になるぞ！と今まで意気込んで、仕事の勉強は勿論、将来を考え資格取得、自己啓発などやってきましたが、上記の言葉を受け、マイペースに生きる生き方も良いかなと思いました。
ありがとうこざいました。

回答No.2

noname#257847

やる気が出ないっていうのもうつ病の兆しです。
パワハラでのダメージが結構あったのかもしれません。

薬を飲めば治るというものでもないので、お薬を飲むとともにカウンセラーの人にも相談してみてはいかがですか。

技術をお持ちならばまた再就職できます。

お礼

回答ありがとうこざいます。

プライドというか自分自身がうつ状態なのを認めたくなくて
「自分はうつではない」
と言い聞かせてたのですが素直に医者にかかろうと思います。
ありがとうこざいました。

回答No.1

吉田 輝幸（@teru900r）

君はたぶん軽い欝だと思います。周りに頑張れって言われるとつらいと思いますけど、違ってたらごめんなさい。

お礼

回答ありがとうこざいます。