やる気がでない

質問

やる気がでない
物事に対して全くやる気が出ません。
就職活動もしなくちゃいけないのに、今日面接キャンセルしました。
もう気力が保てない
外に出る元気も最近ありません。
誰かに話したいけど、どうせ軽く受け流されるのでここに書き込みました。

私は既卒で就職活動中なので今頑張らなきゃいけないのに、
もう面接とかスーツとか嫌になってしまいました。
正直言って全て投げ出したいです。気がかりにしてた田舎の墓参りも行きたい。
短大の時出来なかった一人旅とかしたい。
けど将来が怖くて出来ません。母を支えなくてはいけない。

高校までの友人はまだ大学３年生、遊びながらも就職活動を始めている頃。
それが余計やる気をなくします。
バイトも憂鬱になって辞めたくなります。
将来が怖いから就職活動しているだけで、自分のやりたい職なんて全くわからないです。
本当は自分の腕で生きていける社会人になるのが目標だったはずでした。
それが何か分からない状態です

とにかく無気力状態です・・・

駄文で申し訳ありません。
どなたかアドバイスをください。
辛い状況でも立ち向かえるコツなど教えてください。

回答No.1

myeyesonly · ベストアンサー

こんにちは。
はっきり言って疲れが溜まりきってる状態です。
うつ病になりかけている、もしかしたらもううつ病状態と言えるかもしれません。
まったく無計画に力の限り走り続けるといつかは燃え尽きてしまいます。
定期的に、意図的に休憩を取らないといけません。
どんなに若くて体力があってもです。
今は、詰め込みすぎの手当てで少し息抜きが緊急に必要な状態です。
最低でも数日、出来れば一週間ほど、何も考えず、とにかく休んでください。
精神科か診療内科に行けば、いい薬もあり、休養の助けになります。
今はとにかく休養が最優先です。
計画的に休んでください。

お礼

回答ありがとうございます。
そんなに深刻だとは思っていませんでした・・・
睡眠もとってはいますし食欲もあるのですが、確かに休息が必要なのかもしれません。
少し何も考えないようにしようと思います。
ありがとうございました。

回答No.2

kinaga

やる気が出ない時は、無理をしないことですよ～
将来のことを考えて就職活動をしている人も沢山いらっしゃると
思います。そういう中で質問者さまは、もう無気力状態なのでしょ
う？エンジンがトラブった状態です。疲れがピークに達しているの
ではないでしょうか？

前の回答者さまがおっしゃるように、うつ病だと思いますよ。。
何もしないことだと思います。
御病気の事を考えて、まずは病院へ行ってほしいです。そうして、
療養を経て、また活動が出来るようになります。
休んで下さいね。。

お礼

回答ありがとうございます
そうですか、無理をしない・・・
食欲もあるし、うつ病だとは思いもしていなかったのですが
休養を取ってみようと思います。
ありがとうございました。