運動しても汗をかきません、原因と改善法は？

質問

子供のころから汗をかかない体質だったように思いますが、最近ジョギングをはじめて1-2時間走っても汗をかきません。水分補給もしています。

汗をかかないと代謝が悪いようなイメージがありますが、大丈夫ですか？代謝をよくする方法などありましたら教えてください。

回答No.2

noname#227408 · ベストアンサー

汗をかかないのは体質ではなく、大部分は幼少期からの生活環境に依ります。
空調の完備した環境下で暮らし続けると、汗をかく機能が低下して、成人してからも汗をかかないようになります。
汗をかく汗腺の数が通常の人に比べて少なくなっているのです。
これを改善するのは大変難しく、専門医の指導の元で運動をして汗をかく機能を活発化するしかないです。

回答No.3

bardfish

即効性のものはないでしょうね。
気長に体を動かす何かを長期間続けるしかないと思います。

まずは病気ではないことを調べるところから初めてはいかがですか？
他の方の回答にもあるように、子供の頃からの生活習慣や食習慣なども関係しているかもしれませんからね。

回答No.1

gohide

一度内科に行かれて内臓疾患などがないか検査してもらった方がいいかも
しれませんね。
腎機能が悪くなっていると汗をかけなくなることがありますからね。