人見知りについて質問です

質問

こんにちは。
私は19歳の大学生でとても人見知りでほぼ準ひきこもりです。
一口に人見知りと言っても人によって違うと思うので、一応私がどのような状態なのか書いていきます。
・初対面ほぼ緊張して（稀に相手によって緊張しないこともありますが）気まずいと感じたり話題がなくなったりしてしまいます。
・親しくない人には自分のことを話したくないと思ってしまい、余計話題がなくなってしまいます。もちろんこんな奴らにって気持ちで話したくないのではなく、馬鹿にされたり影で何か言われるのではないかと怖くなってしまうからです。
最後にいじめにあったのは2年前くらいですがそれらの影響はあるかもしれません。
親しい人にいきなり無視されたり、初対面で私が気に入らなかったみたいで次の日から無視されたり、クラスみんなが無視して私が見ると聞こえるように「こっち見てる、きも」と言われたり、助けてくれたと思った子が「あいつに仲良くしよって言われた」と言って「やめたほうがいいよ」と他の子達が言っていたり・・・・・・・・・。
キリがないのでここまでにしておきますが、今まではこれとは関係ないと考えていたのですがもしかしたら関係あるのかもしれないなと思い書かせていただきました。
・こんなんでも変わらないといけないと始めたバイト先はみなさん優しい方ですけど、ガチガチに緊張してしまいます。
・仕事の時は他の方と同じように普通に人と接することが（緊張はしますが）できます。
・大学のゼミなどの活動でもグループでは皆ゆっくりな感じの人たちなので、そこそこうまくやっていけてますが、友人と言えるような人はほぼゼロです。

こんな感じです。
直そうと思ってサークルも回りましたが、失礼ながらイマイチだなと感じたのでバイトを始めました。
バイト先の人は本当にいい人ばかりで、ダメダメな返事しかできない私に話しかけてくれます。
とにかく挨拶だけはしっかりするように心がけています。
バイトの初日は想像を良い意味で裏切られ、感動するほど優しかった人たちと話したいと思ったのがきっかけです。
簡潔に話す、目を見るなど基本的なことですが、本で読んでできそうなものから実践したりはしています。
大学生になり普通の（注文せず、商品を持っていくだけの）レジにならあまり緊張せず並べるようになったことが大きな一歩になったと思ったのですがそれ以上に変わりたいです。

私のような状態から変わった方がいらっしゃいましたら是非アドバイスお願いいたします。

回答No.1

kaitara1 · ベストアンサー

自分ができることを丁寧にやってみるとほかのことが気にならなくなりませんか。具体的には他の人のこと以外に手を動かして取り組んでいる課題に心を集中させることだろうと思います。

お礼

ありがとうございます。
自分ができることから少しずつやっていこうと思います。

回答No.4

aneq

一度回答した者ですが、お礼コメントに対して、もう一度書き込みさせていただきますね。

まず、私の回答に対してあなたは、「自分の言いたいことを言ってやりたいことをやるだけではダメで、相手のことを考えることは大切」、とコメントしていますが、「人のことを考えず、自分の言いたいことを言い、やりたいことをやる」のと、「人にどう思われようと、自分が正しいと思うことを言い、正しいと思うことをする」のはまったく違います。

私は、自分の利益や我儘のために、他人に不利益をもたらしたり、迷惑をかけたりすることを、正しいと思う訳がないという前提で書きましたが、あなたが正しいと思うことはそうじゃないんでしょうか。

それと、本当に誰かのことを思うなら、あえて嫌がられることを言ったり、したりしなければならないこともあります。困っている人を本当の意味で救うためには、その人がもっとも言われたくないことを言わなきゃならないこともありますよね。それが正しいと思うなら、嫌われてもいいから、本当に相手のためになることをする、ということです。

相手の気持ちを考えて、相手の言うことに耳障りよく同調したり、適当な慰めや励ましの言葉を口にしたところで、その人が抱えている問題は解決しないし、明るい未来に繋がるわけじゃないですから。

人って時に、悪いことやずるいことを考えてしまうし、やるべきことから逃げたくなったり、怠けたくなったりするけど、そうであっても、発言する時はちゃんと正しいと思うことを言うし、行動する時も正しいと思うことをするんだと、しっかり決意をしていれば、悪い人に媚びることもなく、ずるい人に同調することもなく、ブレずに誇り高く生きられるし、そういう一貫性のある人間が、結果的には人にも信頼もされて、しっかりとした人間関係を築いていくことに繋がるんです。

それと、私は、仕事もプライベートも人間関係も上手くいっているし、何も困っていないし、悩んでもいません。上手くいっているから、いろいろ悩んでいるあなたに、私が思うことをお話ししました。取り入れたいと思わなかったのならそれは仕方がないですが、あなたの考え方と私の考え方を足して2で割って、自分がより良くなるとは思わないので、そこは反論しておきます。

お礼

ありがとうございます。
気を悪くしたならすいませんでした。
私が全て悪かったです。
あなたは「人見知りの私のため」にやった「善行」のつもりなのかもしれませんが、自己満足のためというのが見え見えで嫌な気分になったので少しいいすぎてしまいました。

回答No.3

aneq

そもそも、人見知りで会話が苦手なのにどうして、人と一緒にいる時に話題がなくなってしまうなんてことを心配するんですかね・・・。

人見知りで会話が苦手で話すことがないなら、最低限の挨拶をしたら、あとは黙っていればいいでしょ？話し上手でもない人が、話したいこともないのに無理やり話し続けたって楽しい会話にはなりませんから、黙っている方が相手のためです。

それに、誰かといて気まずい空気になるんだとしたら、そこにいる相手だってあなたと同じで会話が苦手な人なんだから、お互い様だし、その場に会話下手しかいなければ、会話が弾まないのは当たり前で、あなたが悩むことはないですよね。

で、あなたも「稀に相手によって緊張しないこともある」と言ってますが、世の中には、初対面だろうと、相手が人見知りだろうと会話下手だろうと、まったく緊張することもなく、自然に楽しく会話できる人がいるので、会話上手な人のリードに任せて話に参加すればいいですね。

そして、そういう人と出会ったら、仲良くしてもらって、なるべくしょっちゅう会うようにして、いろいろ話してみて、そういう人がどういう風に会話しているかよく研究してみたらいいと思います。

ちなみに私は、人見知りじゃないですし、初対面の相手でも、どんな人とでも、話そうと思えば何時間でも楽しく会話できますが、人見知りの人とどこが違うのかというと、自分が何を言い、何をするのかは、自分が正しいと思うかどうかで決めていて、人にどう思われるかを気にして、言うことややることが変わったりしないということだろうと思います。

人にどう思われるかをものすごく気にしているから、人見知りになるんで、でも、人の顔色を窺って、言うことややることをコロコロ変えていたら、悪い人がいたら自分も一緒に悪いことをするのかってことになっちゃいますよね。

人に嫌われることを怖がる人は、自分がない人間になってしまうし、それじゃあ誰にも嫌われないとしても、誰かに好かれることも、尊敬されることもありませんよね。自分に合わない人間には嫌われたって構わないと思わないと、意味のある生き方はできないんですね。

人見知りの根本的な原因は、誰に何と思われようと自分はこうだという、明確な自分が確立していないからなんじゃないかと思うので、自分が何を目指してどう生きていくのか、深く考えてみたらいいんじゃないかと思いますよ。

お礼

ありがとうございます。
失礼ながら言わせていただきますと、もちろん私にも自分の考えはあります。
でも私は自分の言いたいこと言ってやりたいことをやるだけではダメだと思うのです。
相手のことを考えることは大切だと思います。
あなたと私を足して２で割ったような人がちょうどいいのかもしれませんね。

回答No.2

doraneko66

目を見るってのは、以外にハードル高いしプレッシャーを
感じますけどね。
その場合、良く鼻を見れば良いなんて聞きますけどね。

ま、割り切ってそっちの人間ではないと思ってたら
良いと思いますけどね。
初対面になんでも物怖じせず、馴れ馴れしく
話していける人ではないと…

お礼

ありがとうございます。
＞割り切ってそっちの人間ではないと思ってたら
良いと思いますけどね
それはそうなのですが、まだ諦められません！