肩こりには一番何が効く？

質問

私は20代女性で、最近大変肩こりがひどいです。仕事はPCワークです。何か改善する方法はありますか？先日、オイルマッサージに行きましたが、そのときは懲りがすこしなくなって楽にはなりましたが、またすぐに凝ってしまいます。ご教示くださいませ。

回答No.2

yama1998

以前も同じような投稿されてますが、その回答お読みになっていませんか？お礼もせず放置しているようですが、原因は人それぞれです。パソコンをやるとどうしても姿勢が悪くなるのでそれが元で肩はこるし、体のゆがみがらきていることもあるので、それが解消されなければ、マッサージなどをやっても一時的に解消するものに過ぎません。シップ１つを貼るにしても、慢性なのか否かで温シップか冷シップで変わってきます。まずは整体や接骨院などを受診し、それからの話ですよ。姿勢が悪い、ゆがみがあるなら通院して直す、医師などの指導に従ってください。
まぁ一時的でもいいのなら同じマッサージでもオイルより指圧のほうがいいかもしれませんけどね。体が温かい状態のほうがいいので、温浴施設などでお風呂に入ってからマッサージしたほうがいいしょう。それでも一時的なことには変わりませんが。

回答No.1

tigerhorse

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