親しい友人と距離ができてしまって気まずい

質問

タイトル通りです。
親しい友人と距離があいてしまい会話もぎこちなく話題もなくて気まずいです。
避けられているのでしょうか？
特に心当たりもなく一週間前くらいから急に避けられているかのような気まずい感じで話かけてみても反応が薄く会話がありません。
嫌われるようなこともしないように気をつけているのですが急にです。
私は他の仲良しと話す時は気を使わないので楽しそうに話しますがその子とは距離があいてしまったため気を遣い緊張してうまく話せません。
それが原因でしょうか？私と話していても楽しくなさそうだし気を遣わせちゃうし話題も特にないし嫌われているのかも…と私は思っているのですが相手もそう思っていたりするのでしょうか？
嫌われたという感じがあまりしなくお互い気まずい空気があり話出せない感じです。
ずっとこのままなんて嫌ですが長引きそうです。今日勇気を持って普通に話かけたりアクションおこしましたが気まずい空気が残ったままというか…。どうしたらまた仲良く普通になるでしょうか。

回答No.2

blazin

貴方の推察はかなり的を得ている。
お互いに勝手な勘繰り（意訳）をしている可能性は。
気まずい（嫌われた？）
お互いが、
ほぼ同タイミングでそう察し合ってしまうと・・・
ぎこちなさの理由を、
双方共相手側の変化に求めてしまうんだよ。
貴方からすれば、
相手が最近素っ気無い（避けられている？）
そう感じて以来、
何だか気まずくて、絡み難いんだ、と。
でも、
その友達からしても、
最近の貴方は少し顔色を窺って来たり、
向き合っても柔らかい感触が無い（以前と違う）
そう感じて以来、
彼女（貴方）は何だか素っ気無い（絡み難い）
以前のように絡めなくなっているんだ、と。
お互いにお互いを理由にしている分、
何だかぎこちなさのキャッチボールが続いている。
貴方が、
今日勇気を出して話し掛けたでしょ？
でも、
それって違うんだよ。
貴方は普通に～と書いているけれど、
明らかに普通じゃない。
普通じゃない理由は？
今までの貴方は、
彼女とのコミュニケーションをする(楽しむ)際、
特に勇気なんて必要としていなかった。
勇気なんて背負っていないから、
向き合っても柔らかくて、明るかった。
今日の貴方は、
以前とは異なり勇気を背負っている。
それは、
相手にもメッセージになるんだよ。
私は勇気を背負った⇒貴方も背負ってよ！
彼女は、
貴方と勇気を背負ったコミュニケーションは望んでいない。
だからこそ、
話し掛けてくれた事は嬉しかったけれど、
背中に背負った勇気(頑張る！）要らないと感じた。
感じた分、
彼女はガッチリと貴方とは向き合わず、
気まずい空気が消えなかったんだよ。
また仲良くなりたいなら、
以前の「柔らかい」貴方を取り戻す事。
今の貴方は、
彼女の顔色を窺うセンサーが強過ぎる。
違和感を感じて以来、
心のスカウターで相手の今を探ろうとしている。
それが少し強過ぎる。
探ろう≒探られていると感じる(彼女側）
顔色を窺われるのって気持ち良くない。
今までの貴方がそうだったように、
今の、目の前の相手に対して笑顔で快活に。
どんな彼女でも彼女は彼女。
直ぐに気まずさや違和感を微細に抽出せずに、
お互いに不器用同士(でもこれからも仲良く）
その優しい気持ちで、
丁寧にコミュニケーションしていく事。
良い意味で大雑把である事も大事。
貴方の背中側に、
違和感いじりや勇気が無くなった時・・・
彼女は貴方から、
また「いつも」の貴方を感じられる。
どちらのせいでも無い擦れ違い(ギクシャク）
でも、
こうして真剣に悩んでいる貴方の方が、
先に自らの不器用さを解いて、自らをほぐす。
勇気の要らない、いつもの貴方に戻る事。
それは、
彼女側にも良い波長として伝わるから。
まさかの時に、真の対応が選べるかどうか？
それが友達関係の質でもある。
親友だからこそ、
そこに生まれる優しい波長を大切にね☆

回答No.1

志摩 隆（@shima327）

こう言う問題は、焦ってはだめです。
誤解を解こうとか、自己弁護をしたりすると、かえってこじれることが
多いのです。
ポイントは、時間が解決してくれます。
自然体が一番なのです、質問者さんが変にこびたり、
変にこだわったりすれば、友人も疑心暗鬼になってしまいます。
今まで通り、いつも通りの生活を続けてください。
質問者さんに動揺が無ければ、自然と人間関係は修復します。