愚痴や弱音が出てしまう時ってどうしたらいいでしょう

質問

愚痴や弱音が出てしまう時ってどうしたらいいでしょうか？

仕事や私生活の事で無意識のうちに愚痴や弱音が出てしまう時があります。

どうしたら止められるでしょうか。

回答No.9

pipipi911

（溜息などもそうなのですが）愚痴・弱音などは
個人的な習性あるいは癖なので、性格を変えるのと
同じくらいに止めるのは難しいのではないでしょうか。

専用のノートを用意して、暗号で記述するように
してみると、いいかもしれませんよ。
ポスト・イットに書いて貼りつけるようにすれば、
裏側に原因などが書けるので便利です。
念の為に原因も暗号で書きましょう。

回答No.8

o09080706o

言えば言うほど自分の自信が流出していきます。

自信があって自分のことが好きなら、そういう弱音も出てこないはずです。

回答No.7

jinguu

ストレスがたまっているのでは？　いろいろ気分転換したり、無理しないことがいいんじゃないですかね

回答No.5

sakura-333

弱音は少しばかりの本音でもあるので、無理に止める必要もないと思いますけど・・
「出てしまう時がある」なので、日常的に弱音まみれでもなさそうですし。
息抜きでもしなかったら病気になっちゃいますからね。

回答No.4

sunifukinn

少し自分を労わって生活をしてみたらいいかもしれません。そういうのが出るということは少し疲れているのでしょう

回答No.3

E-1077

自分でも呆れるくらいに、泣くかわめくかしてみたらどうですか？
一人カラオケにでも行って、大声出してみるとか。。。。。。
無理に愚痴や弱音を押し潜める必要はないと思います。自然にしていないと無理がきますよ。
王様の耳はロバの耳。
穴でも掘って怒鳴らないと、精神的に悪いです。

ただ、ため息をついた分だけ幸せが逃げていくというのは本当だと思うので、今日今だけ泣くんだ！と決めて、思いっきり泣いたら、忘れて、前を向くことです。

テニスのクルム伊達が日本人の観客はため息が多いと嘆いた事件がありましたが、反対にジミーマッケンジーは失敗すると「ネクスト！カモン！」と怒鳴るのです。彼もまた四大大会で活躍していましたが、今でも同じ精神ですよ。
固有の特質である性格は変える必要はないけれど、心の持ち方ひとつで、状況は変わりますね。

泣いてもいいんだよ。って曲が好きです。
愛だけを残せも好きです。
傾斜も好き。
シュプレヒコールも好き。
なんだか元気が出てくるのよ。ふぁいと！

回答No.2

akauntook

で、どうするの？

で、何ができるの？

と自問自答してみてはどうでしょうか。
出来ないことをやろうとしなければ、頑張りすぎることもないと思います。

回答No.1

doraneko66

そんなもん止めてたら、鬱病になっちゃうと思いますけどね。
そういうところでも頑張り過ぎる必要はないと思います。