私は異常でしょうか

質問

何度も投稿失礼します。

私は恋愛でもなんでもそうですが、彼を信じることができません。
例えば、何時間も返信が来ないと浮気してるんじゃないかと思うし、寝ていたといわれてもほんとに寝てたのかな？と疑ってしまいます。
彼が新しくバイトを始めるのですが、やはり心配で女と仲良くなって浮気してしまうのではないかと考えてしまいます。
人より過剰な心配症で、疑って信用できない毎日です。
めんどくさいなんてわかっていますし、改善したいと思っています。
実際にこのような経験をしている方はいるのでしょうか？
話しをきけたらと思います。
また、どうしたらこのような性格を抑えれるんでしょうか？
ご意見お願いします。

回答No.8

sentencespring

何をそんなに不安視してるのですか。
病院で安定剤をもらったほうがいいのでは。

お礼

病院に頼りたくなかったので。。。

回答No.7

athlonxp1800

ヤキモチや嫉妬が強い人はドMです。
Sに少しでも傾くよう努力しなさいと言ったところで難しいですよね。
「私は貴方に付き合ってあげてるの」と小悪魔になれますか？

辛いのですが性格は変わらないから、無理やり考え方を変えるしかないと思います。

彼が本当に愛しているなら「彼のやりたいようにさせる」という考えを持てるかな。
「彼の幸せが自分の幸せである」という考え方（真実の愛）

極端な話になりますが
彼が若い女性と付き合いたいと願うとき、私が引くことで彼が幸せになれるなら本望です。
これが愛なんです。

彼を信じられないということは本当の愛情ではないということ。
根本は人から嫌われる事や一人になる事が一番怖いのですよね。
頑張って下さいね。

お礼

彼を信頼していないできてないですよね。
何か夢中になれるものを見つけたいと思います。

回答No.6

ま ま（@mimomon）

自分を好きになることだと思います。
自分を大事にできないと、相手も大事にできないと思います。
この記事が参考になるかもしれません。
https://welq.jp/5660

お礼

自分のことが大嫌いなのでまずは自分を好きになる努力をしてみます。

回答No.5

fushigi2012

相談者様は勘違いしていますよ（笑）

恋愛は「相手を信じること」では有りません。
恋愛は「相手を許すこと」です。

ＬＩＮＥの返信が遅い時に「彼は浮気していない」と信じるよりも、「彼も忙しいんだろう」と許すことです。
「彼が寝ていた」と信じるよりも「彼も疲れているんだな」と許すことです。

疑心暗鬼は、相談者様の「心」から出て来る「闇」です。
自分の心の満足（闇）を彼の行動で担保しよう（消そう）としているのです。
彼が貴女に優しい言葉を投げれば満足、彼が貴女の期待通りの行動をすれば安心なんでしょうが、それは「貴女の欲」以外の何物でもないのです。

本当の愛情は、そうではありません。
彼の行動を相談者様の心で許すのです。
彼の行動は彼の欲求です。彼の欲求を理解し、許容することが彼に対する愛情です。

少し、「般若心経」の本でも読んでは如何でしょう。

お礼

彼を受け止めて許すことは大事ですね。
見直してみたいと思います。

回答No.4

qookuuqoo

もっと根は深い可能性はあります。
ネットでの気軽な回答で変わる事は恐らくないです。
一般的な正論は実感できないケースが多いです。人は「実感に基づく納得」が出来て変われます。頭による理解はその次です。
言葉だけで変わるならもう変わっていますよ。そして抑えるという発想だといずれあふれ出ます。
本当に変えたい時はカウンセラーにしっかり傾聴してもらい心の整頓をしたり、またセラピストに相談してみてください。

お礼

変わることは難しいと思いますが、見直してみたいと思います。

回答No.3

noname#257867

本気で心配性(心配「症」では無く、心配「性」です。)に就いて、改善したいと思って居らっしゃるのでしたら、医療機関等で、一度カウンセリングを受けられた方が宜しいのでは無いでしょうか。

此れは認識に関為る問題に成りますので、最初から専門家の助けを借りられた方が良いかと思われます。

御役立てず、誠に申し訳有りません。

お礼

カウンセリングなど受けたくなかったので。

回答No.2

noname#230546

過去にトラウマでもあるのでしょうか。
だとすれば、過去のことと現在のことは関係あるのかないのか。と見極めることが大事ではないでしょうか。

お礼

やはり過去に問題もあるみたいです。
しっかり見極めたいと思います。

回答No.1

sirosuketin

大きな心を持つ。