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性格は変えることができますか？
- 自己嫌悪に苦しむ28歳の販売員が、自身の性格や生活習慣について悩んでいます。
- 彼女はダイエットの挫折や人間関係の悪化などにより、自分自身を嫌いになってしまいました。
- 彼女は自分の性格を改善し、普通の人間になりたいと願っていますが、具体的な方法がわからないようです。
- Ran2580
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- 心の病気・メンタルヘルス
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専門家の回答 ( 1 )
- 専門家若林 淳子（@shuminm1618j） 癒し・セルフケア教室講師
性格を変える必要は無いと思います。「しかし考えるだけで行動には移せません。」これでいいと思います。「自分の悩みや考えてることを友人や家族に話すこともできません。」話すことなどしなくて良いと思います。自分しか知らないところに書き記しておけばそれで十分です。「言わないので私が本当はこんな考えの人間だということは誰も知りません。」考えなどは所詮表層です。深くにある心は人は皆同じです。部屋も汚くても、遊びに行かなくても、大丈夫です。食べることは健康に気をつけてください。「本当に人と話すのも面倒でもう今人生が終るなら本望だと感じてしまいます。」人となんか話さなくても良いですし、人生は望んでいなくても急に終わることもあります。私も今終わってもなんともありません、そんなものです。おしゃれもどうでもいいし、何もしたくないときは何もしないのが正解です。「母の事を考えると心が痛くなるからもあるんですがたまに一生懸命頼めば一緒に死んでくれるかな」そうですね。心温まります。「本当に最低の人間過ぎて自分でもこんなやつ友達だったらやだなと思います。」自分はそう思うのですね。しかし、人はどう思うかなど分かりませんから、人次第です。「熱中できる事も好きな事も自分の事がわかりません。高望みはしません。 普通の人間になりたいんです。」今まで読んでみると、ごく普通の人間だとおもいます。普通とは、人間として生きている。これだけで十分です。明石家さんまさんが言う「生きているだけで丸儲け」いまるちゃんの名前の由来です。これが普通の定義です。「日本人の一般的みたいな行動」これは、世界中から精神衛生に悪影響を及ぼすとして非難されています。私もそう思います。抑圧して働き過ぎ、社会道徳ばかりに縛られ、倫理やしきたりにうるさい。人の眼を気にしすぎて自分を見失いがち。もっとおおらかに自由に生きた方が人生は楽しいと思います。 特に、「表向きは明るい人をずっとずっとやって来ましたがもう嘘をついたりするのもいやです。」は大同感です。純粋なんですね。これでとても良いと思います。 「普通の事を普通に頑張れる人になりたいです。」普通とは生きていることです。頑張ることなど必要ありません。のんびり生きていきましょう。そうして足元を見る余裕が出てきたら、足元に楽しいことは一杯有ります。 「普通の定義は私にもわかりませんが、友人達がみんな普通の事を頑張っていて普通に食事をして美味しいと思って普通に睡眠がとれて、」 これはどうでしょか？見た目だけみんなの前だけ頑張っているのかも知れません。嘘をついてるかも。 性格など変えないでください。このような文章を書いて人に質問できる自体で、もうすでに生きることを受け容れています。これが、最も大切な心です。これをそのままに生きてください。人生はただ生きてれば、足元に輝きが溢れています。「いまる」です。
若林 淳子（@shuminm1618j） プロフィール
【自己紹介】 太極拳師範・カウンセラー・アロマセラピスト・ABC認定講師 太極拳では、基本クラス・応用クラスを担当します。 カウンセリングは、マスターズブラスト手法で行っています。 ABC認定...
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お礼
回答ありがとうございます。 変える必要ないと言ってくださりありがとうございます。生きてる事が普通なんですね。とても辛く絶望的な気持ちですが望んでいた普通なので耐えて生きていきます。 ありがとうございました。