便秘と下痢・・・

質問

お通じの異常について質問です．成人した頃から，便秘と下痢を繰り返すようになりました．一応，病院で検査受けたのですが，特に問題なく，体質だろうということでした．主に，生理中は下痢，それ以外は便秘といった感じです．
腸内フローラが乱れていると，お通じが乱れるということを聞いたので，市販のサプリメントをいくつか試したのですが，どれもイマイチでした．
同じような症状の方で，オススメの方法やサプリメントなどございましたら教えていただければ幸いです．
よろしくお願いいたします．

回答No.4

noname#222141

私も生理中は下痢です…おならすると、出てしまう程、ひどいですが、ヤクルトやピルクルを飲みだしてから、下痢の回数が減りました！

回答No.3

k_kaz9246

私もそうでした。生理前は何日も便秘、生理になった途端に全部出るかのようにトイレ通い。生理痛もひどく憂鬱でしたね。病院では、女性ホルモンに過敏だといわれ、体質だから・・・で終わってました。生理中の下痢は、お腹の下痢止めより、生理痛の鎮痛剤の方が効いてた気がします。

私の場合、腸内環境を改善するようなサプリメント試しましたが、下記の方法を実践して服用するとすごく効果が実感され、便秘も下痢もそれほど気にならなくなりましたよ。
http://www.ladiesnavi.com/cont4/13.html
参考になれば幸いです。

回答No.2

toukai3569

焼き海苔一日全型２枚食べればよいとテレビ放映で言って居ました。味付け海苔は塩分に要注意を。安い焼き海苔を食べて便秘が、解消しましたが。個人差が有りますが、参考になるかな。

回答No.1

もこ猫ミクにゃん（@miku-chi）

女性ホルモンの関係かもしれませんよ。
普段は硬めで生理中にお腹がゆるくなる方もいますから。

私の場合は普段から柔らかめで生理前に普通になりなったらゆるく・・・というパターンです。

生理中に下痢になるなら↓のページをご覧になってみてはいかがでしょう？http://matome.naver.jp/m/odai/2140895050798770001?page=1

生理痛もあるなら月経以外の便秘とともに婦人科で相談された方がいいですよ。