チアシードと言う木の実(?)は

質問

食べるだけで満腹感を得られるのでしょうか?
寒天みたいにお腹の中で膨張するのでしょうか?

回答No.3

96megabrown · ベストアンサー

多少はおなか一杯になる気はしますが、そんなに腹持ちがいいかといわれると
そうでもなかったです。

お礼

ご回答ありがとうございました。

回答No.2

birthh

水分を吸収して30倍ぐらいに膨張するそうです。
http://www.no1-diet.com/cat5/post_110.html

お礼

ご回答ありがとうございました。

回答No.1

chiychiy

こんにちは

満腹感は得られるようです。

食べ方は、10倍のお水に浸して、膨張させて
発酵させてからのほうがいいようです。

生の実は発芽毒があるため、たべない方がいいです。

ご参考になれば幸いです。

http://rakuyase-diet.jp/hinami11/archives/2409

お礼

ご回答ありがとうございました。