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にんにく
にんにくが好きで良くスーパーなどで売っているにんにく醤油漬けなどを１パック短時間で食べてしまいます。 まるごと一個の計算で食べ過ぎの量をだいたいで良いので教えてください。 (5個は体に悪いなどいろいろお願い致します) よろしくお願い致します。
- jojo1975
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質問者が選んだベストアンサー
成人の場合は1日に２～３片です。これで十分です。 食べ過ぎると溶血作用が強くなり、血中のヘモグロビンが減少します。そうなると、貧血やめまいなどが起きやすくなります。 1パックということは、にんにく以上に塩分の過剰摂取も心配した方がいいかも知れません。
お礼
非常に勉強になりました。 これからは少しずつ食べるように心がけます。m(_ _)m