基礎体温のつけ方について

質問

基礎体温のつけ方について質問させてください。
先月から基礎体温を付けているのですが、
生理開始日が曖昧でどうすれば良いかわかりません。

先月は6/18～6/20まではナプキンがかなり茶色くなって、
続いて6/21～6/23まで真っ赤な血液が出て終わります。

毎回こんな感じの生理なのですが、
この場合の生理開始日は18日で良いのでしょうか？
それとも真っ赤な血が出だした21からになりますか？

生理周期 はだいたい31.32週です

アドバイスをお願い致します。

回答No.2

smilebox · ベストアンサー

私なら、6/18からにします。
不妊治療を受けていた時、処方された薬に「生理○日目から服用開始」という縛りがあったことがあって、そのとき「ちょっとでも出血があったらそこから生理とカウントしてください」と指導されたので。

生理の仕組みから考えてみても、量にかかわらず出血があった時点で体内のホルモンバランスは月経期に移行しているはずです。
ただ、基礎体温グラフでは2、3日の違いはあまり関係がないので、ころころ変えたりしなければご自身の数えやすいほうで構わないと思います。

お礼

こんばんは
お忙しい中ご回答ありがとうございます、
お医者様からのアドバイスなど大変参考になりました。
わたしも18かな？と思ってはおりましたが、もう少し付けてみて総合的に判断したいと思います！
ありがとうございました。

回答No.1

3m2s6tlple

私も同じような感じですが
私の感覚ではトピ文の場合は21日で記録しています。
そうするとちょうど14日前くらいにおりものの記録があったりします。
私の場合はそう言う感じなので記録を取りながら総合的に考えていってはどうでしょうか。

ご自分でおりもの～プレ出血～本格的な出血まで数えて
どのような周期かを記録するといいでしょう。
排卵日付近のおりものの出方は人によって違うでしょうし
体温と両方考慮してチャレンジしたほうがより可能性が上がると思います。

お礼

こんばんは、
お忙しい中ご回答ありがとうございます！
大変参考になりました。
暫く付けた上で総合的に判断したいと思いますありがとうございました！