基礎体温について教えて下さい。今は高温期でしょうか？

質問

先月の生理が4月16日から始まり4月21日で終わりました。
4月28日から基礎体温をつけ始めたんですが
基礎体温について詳しい方がおられましたら教えていただけませんか？
知りたいのは
(1)この場合、いつからが高温期でしょうか？
4/16～4/21　生理
4/28　　36.26
4/29　　36.48
4/30　　36.16
5/01　　36.33
5/02　　36.12
5/03　　36.26
5/04　　36.38
5/05　　36.30
5/06　　36.37
5/07　　36.37
5/08　　36.35
5/09　　36.48
5/10　　36.61
5/11　　36.22
5/12　　36.52
5/13　　36.44
5/14　　36.53
5/15　　36.78
5/16　　36.62
(2)生理周期は30日～48日です。今までの周期を見て次の生理予定日は大体いつ頃になるんでしょうか？
自分なりに調べたんですがよくわからないのでお分かりの方がいましたら教えて下さい。よろしくお願いします。

回答No.3

mist_cat

私でしたら、体温的から言って5/11を排卵日・5/12から高温期とします。

回答No.2

bisgirl

18日も生理周期に開きがあるとなかなか特定しづらいですね・・・。
前の方もおっしゃってるように生理周期が何日の方でも排卵してから14日±2日後から生理が始まりますので、何周期か様子を見る、排卵検査薬を使うと良いとおもいます。
市販のものは間違いでよく線が出てしまうらしいですが、病院のは結構正確ですよ。

お礼

こんにちは。ご丁寧な回答ありがとうございました。
生理が不順なのでなかなか特定しにくいですよね。
排卵検査薬、今度使ってみます。
実は今朝、茶色いおりもののような少量の出血がありました。
「あっ、もう生理になったんだ・・・」と思ったんですけど
さっきトイレに行ったらもう出血は止まっていました。
これは生理なんでしょうか？それとも不正出血になるんでしょうか？

回答No.1

tantantan323

こんばんは。
基礎体温を付け始めて１周期目だとまだ結論は出せませんが、なんとなく想像すると5/9あたりから高温期でしょうかね。
5/8あたりが排卵で生理開始が標準的な場合14日程度後の22日頃かなという気がしますが・・・。
実際に生理が始まったらそこから14日さかのぼってみてくださいね。
だいたいそのあたりが排卵だったということになるので、ご自分にとって、高温と低温の境が何度くらいかわかると思います。
３周期くらい続けられると、傾向が見えてくると思います。
排卵日を確定されたいのでしたら、排卵日検査薬も併用されるとよいと思います。

お礼

こんにちは。とてもわかりやすい回答ありがとうございました。
3周期くらい続けて様子を見ていこうと思います。
今朝、茶色いおりもののような出血があり慌ててナプキンを用意したんですが
先程トイレに行ったらその出血が止まっていました。
生理にしては少ない気がするし今日の基礎体温は36.59なのでまだ高温期だと思うんですが・・・。
少し腰が重い感じもあるので少し早くに生理が始まったという事でしょうか？
最後に仲良くしたのは5/7です。妊娠を希望していたので生理だとガッカリです・・・。