無職9か月以上経験のある人に聞きたい

質問

私は今無職９ヶ月です。人と会わないのでリアリティがなく、スーパーなどで他の買い物客に自分が見えてるのかというおかしな感覚です。すごく食べるようになって体重6キロ増えてしまいました。生理が来なくなって、通院中の心療内科では不規則な生活が原因とのことでした。無職経験のある方、同じような感覚になったことある人いませんか？

回答No.2

o09080706o

好きなように食べたら太ってしまい、生理が不順になったという話は聞いたことがあります。

せめて、毎日３～５キロ歩いて、摂取カロリーをノートにつけつつ１３００キロカロリーくらいにおさめる心がけをしていると、だんだん気にするようになってやせるかも。

回答No.1

177019

私の知っている女性でそのような方がいました。心療内科の薬自体が副作用で肥満になるのに、その上、物を極度に食べれば肥満になります。食べる量を調整して、少しずつ分けて食べるとか、工夫をしないと体に悪い影響が出ます。