自分の右手で左肩を揉み、逆もすれば

質問

一日１０分でも、自分の右手で左肩を揉み、逆もすれば
肩凝りは少しは解消しますか？

回答No.1

akiye2 · ベストアンサー

右手で揉むのは右の首筋で、左手で揉むのは左の首筋です。
そうすれば肩と肘と手首の関節の可動域が広がり血行も良くなり、
肩こりの解消につながります。

お礼

どうもありがとうございました。