肩こりがすぐに解消できる体操

質問

何かあったんですよ

TVで変なおじさんがでてやってました
デュークさんではないです

その方法がすっごくきいたのですが、困ってるいま思い出せません・・・

バラエティでやってました
すぐ、楽になります
確か、少し広めのトイレの個室でもできるので、そこでやってた記憶があります

どなたか、ご存知でしたら教えてください

その他の体操方法でもかまいません

回答No.1

Cefalulu

試してガッテンでやっていた体操でしょうか？
リアルタイムの回は、見逃しましたが偶々リニューアル前の特集でやっていました。

ためしてガッテンの肩こり解消・筋膜リリースストレッチ(体操)のやり方のイラストがわかりやすいと話題。効果も抜群？ - キニメモ
http://wadainews.hatenablog.com/entry/2015/09/13/004659

【ためしてガッテン】肩こり解消方法は？筋膜リリースが話題 | 肩甲骨・肩こり解消.com
http://xn--tnyn8vq4u.xyz/482/

蛇足ですが私自身も20年近くデスクワークをしていた時は、時々吐きそうな位こりまくっていたのですが短時間肉体労働に転職したら治ってしまいました。ついでに-10kgダイエットも。
運動って大事なんだなと身を以て痛感。

少しでもjpgadw様のこりが解消されますように。