視力回復法

質問

私は今大学生です。
悩みは視力の低下です。パソコンを使う時間が増えたせいか、日に日に視力が下がっている気がします。昼間はコンタクトレンズをつけていて、家に帰ったらすぐにコンタクトをはずして、メガネにするようにしています。
手術をすると視力が回復すると聞いたのですが、高額らしいので.....そこで、手術以外の視力回復方法をご存じの方は教えてください。

回答No.3

phishroxy

レーシック手術は病院によって値段も様々で、高額なところで３０万前後、
安価なところでも１０万円代ですね。

３Dで視力矯正をする方法も数年前から一般的に認知されてきてます。

私の母が試していたんですが、、、

いまひとつ効果は感じられなかったようです。

視力回復のトレーニング法や手術の危険性が書かれたサイトがあったのでリンクしておきます。

ご参考までに。

参考URL：

http://siryokukaihuku14.seesaa.net/

回答No.2

BlackGlass

コンタクトやメガネの度数を
パソコンの距離にあわせた、「デスクワーク」用にすること。

コンタクトでも、メガネでも、視力検査時の検査員は、
「どの距離でベストな視力を出すのか」を考えて、検査します。
一般的には、「より遠くまで見える」ようにしますが、逆を言うと、
「近い距離には、不適切」なんです。
パソコン、読書、などの近距離の使用で目に多くのストレスを与えます。
「デスクワーク」に適した度数の、コンタクト（または、メガネ）をお勧めします。

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

劇的によくなることは考えにくいです
体力が衰えてくるように目の筋肉も落ちてきます

出来るだけ疲れを取るというしか方法が無いんですよね
睡眠をたっぷりとる
栄養のバランスの取れた食事
度の合った眼鏡、コンタクト
定期検査をすること

目を蒸しタオルのようなもので温める（そういう商品も今出ていますよね）
ルティンですとかＥＰＡなどのサプリメントを取る

ＴＶやＰＣ、本を読むときは画面や本に光が直接映りこまないようにする
1時間に1回は目を休ませる
モニター画面は目線よりも下
コントラストを落とす
両目でバランスよくＴＶやモニターをみるようにする
などでしょうか

全部やるのは大変ですが、設定を変えてしまうといいと言うものもありますし
慣れで出来るものも有りますので

出来ることからやってみてください