緊張すると、すぐお腹を壊す。

質問

中年の男性ですが、仕事の中でもプライベートでも、ちょっと緊張した状態になるとすぐにお腹を壊します。
　具体的には重要な会議の前とか、久しぶりに会う友達と会う直前とか、それまでなんでもなかったのが急に便意を催し、トイレに駆け込むと猛烈な下痢になります。

　そもそも精神状態次第で、急に便が水のように完全な液体になること自体が不思議でなりません。そのため、常にトイレの場所を確認していなければならず、普段の生活で不便でしかたありません。万一急に便意を催した時にトイレが見当たらないとパニックになります。
　整腸剤などを普段から飲んではいるのですが、あまり効き目がなく困っています。急な便意を抑える薬（ストッパなど）を服用したりしてますが、それも常用化すると効き目がなくなってきます。

　同じような方からのアドバイスをお願いします。

回答No.2

obrigadissimo · ベストアンサー

懸念&体験からの条件反射なのでしょうが
これからは、
人生に関わることには、すべてを
悦びとして、怡しむようにして、
緊張等との【ご縁】を断つようにしませんか。
それが、ダメなら、
【催眠療法】を受けることを
検討しませんか。

リハビリ・パンツを常用していれば、
パニックにならずに済むのではないでしょうか。
こちらも検討してみませんか。

他、トータルで食事を見直してみるのも
宜しいのではないでしょうか。春の健康診断の際に、
ドクターに相談してみませんか。急ぐのならば、
昼休みにでも、病院を訪れてみませんか。
その際、これまでに緊張感を覚えた事例を
出来るだけ多く紙に書き出して、それを受付に
提示すれば診察の助けになるでしょう。
［過去の飲食に関する日々のデータの詳細も示せれば
診察の助けになると思いますが難しいですよね。
今日から飲食の記録を始めませんか。軽量カップがあれば
1度、味噌汁の量とか、お茶やコーヒー等の1回分を計量
しておけば大体の数字を付記できるのではないでしょうか］

発達障害ということはないですよね。
早期に、クリアできると
いいですね。
Good Luck！

回答No.1

kanayan-love

そこまでひどくはないですが、なんとなく私もそんな感じです(笑)
とりあえず深呼吸とトイレで簡単なアプリをして気をまぎらわせます。
Okwaveで質問に答えるのも良いですね。