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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:心配性です…)

心配性の人が困っていることとは?

このQ&Aのポイント
  • 心配性な人が身体に異変を感じるとネットで調べ尽くし、病院に行くが大抵は様子見で終わる。
  • 心配性な人が運転中に小さな音や衝撃に敏感に反応し、ずっと気になってしまう。
  • 心配性な人は精神科への行きたい気持ちもあるが、人間関係以外の悩みではないため億劫になる。

質問者が選んだベストアンサー

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  • o09080706o
  • ベストアンサー率10% (279/2617)
回答No.6

「いまから3時間だけ心配性をやめよう」と思ってみる。 そうするとけっこう実は胃が痛かったなど、日々感じてた調子の悪さが軽減されるかも。 もしそうであれば、健康に生きるために心配性をやめたくなってくるかも。

その他の回答 (7)

  • e-toshi54
  • ベストアンサー率22% (728/3265)
回答No.8

「不安障害」という病気があります。病気なら治療法があります。心療内科を受診したら如何でしょうか? どこで分けるのかはわかりませんが、性格上の心配性ということに過ぎないかも知れません。 小生の場合、何年か前、内科から精神科へ紹介され、「パニック障害」で通院したことがあります。治療法は「森田療法」とデパスという精神安定剤の処方だけでしたが、自覚的にはかなり改善されたことがあります。

  • dottimiti
  • ベストアンサー率12% (286/2363)
回答No.7

認知療法とかでなんとかならないでしょうか。

noname#216959
noname#216959
回答No.5

無責任な回答をしてしまったかなと 心配になり、少し調べてみました。 こんな方法もあるのでお時間があれば 見てみて下さい。 http://www.mori-life.com/nayami/shinpai.htm 精神科のお医者さんもいろいろなので もしかしたら、お話をよく聞いて下さり 必要なら軽い薬を出すような、優しい お医者さんもいるかもわかりません。 ただ、気をつけてかからないと どのお医者さんもよい人かは、時と場合にも よるかもしれませんし 自分に合うお医者さんにかかれるかも 私は難しいと感じました。

回答No.4

悪いほうに考えてしまうんですよね。 最近心配症が強くなっているのでお気持ちわかります。 こういった記事がありました。参考になれば。 http://panda-ondo.org/%E5%AE%89%E5%BF%83/%E5%BF%83%E9%85%8D%E6%80%A7%E5%85%8B%E6%9C%8D%E6%B3%95/

noname#216959
noname#216959
回答No.3

最近の精神科の治療は 話を聞いて、問題を根本的に解決するより 適当な薬を与えるにとどまるため そういう悩みを解決するには向かないように 思います。 薬で対処しなければならないような 脅迫観念は、手を洗いすぎて、皮がむけてしまう ほどの人ではないかと思います。 車を運転するときに危険は付き物なので 心を配ることは大切です。 体調についても、早めに心配して対処することは よいことでしょう。 周りに何も迷惑をかけていないし 自信を持ってください。

  • trytobe
  • ベストアンサー率36% (3457/9591)
回答No.2

出掛けた後に、自宅の鍵をかけたかどうか心配になって、「自宅に戻りたくなる」 という、心配のしすぎが、社会生活に支障をきたすくらいになったら、「強迫性障害」として精神科などの専門医に診てもらうほうがいい、 というものです。仕事先や約束相手を待たせてまで確認しないと、仕事や約束相手に会いにいけない、というのは、社会的に他人に迷惑をかけてしまうので。

  • ninkinoki
  • ベストアンサー率17% (268/1549)
回答No.1

うんうん。自分も相当の心配性なんですが、コツはありがちですが、心配性で良いと認める事です。 心配性の方が何でも慎重になれるし、失敗しないで済みます。 どうですか?別に良いことなので直したり気にする必要なしですよ。

ninini0000
質問者

お礼

なるほど。もう認めてしまうのですね。 それもそれで良いかもしれませんね。 しかし運転中の不安はやはり辛いものがあります。汗 記憶にないのにもしかして…など思うなんて自分は精神疾患か何かなのかと思ってしまいます。泣 ほどよい心配性になりたいものです。

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