嫉妬しない方法を教えてください(>_<)

質問

付き合って半年の彼氏がいます。彼氏から男友達2人と女の子1人とカラオケでオールすると急に話をされて、詳しく聞いてみるとその女の子は彼氏の元カノらしくて…不安でたまりません。それを聞いた時泣きまくって怒ってしまいました…彼は今回は約束してしまったから行くと行っていますが、ほんとに不安です。遠距離恋愛なのでさらに不安です。嫉妬しない方法と不安を無くす方法があれば教えてください。

回答No.9

blazin · ベストアンサー

ゆっくりと深呼吸を。
逆に考えてみる。
嫉妬「しない」方法では無くて、
自分の嫉妬の中身を丁寧に感じてみるんだよ。
それが結果的には、
貴方の心を落ち着かせる効果を齎すから。
今の貴方の嫉妬心は、
実は正当（純粋）な嫉妬なんだよ。
全然悪くないもの。
これでもし、
貴方が彼の彼女でも何でも無い、
その状態で嫉妬しているなら・・・
それはただの「他人」の嫉妬じゃない？
勝手に自分と片思いの彼を一括りにして、
自分が思ったようにならない世界にイライラ。
今の貴方の状態はそうじゃないんだよ。
貴方は彼の「彼女」なんだよ。
彼女だからこそ、嫉妬するんだよ。
言い換えれば、
嫉妬「出来る」のは、
貴方が彼氏と現在交際中だから。
更に言えば、
彼の彼女として今嫉妬出来るのは・・・
実は世界で貴方一人だけなんだよ。
あまり嬉しくない特典かもしれないけれど。
今の貴方の嫉妬心は、
交際中の「彼女」としての嫉妬心。
今の貴方は、
嫉妬の方に気持ちを奪われている。
でもね、
嫉妬できるのは貴方が彼の「彼女」だから。
嫉妬心こそ、
貴方が現在彼と交際中の証なんだよ。
そう感じてみると・・・
自分の嫉妬心が扱い難いものでは無くなるよ？
そして、
嫉妬したくなる理由がハッキリある。
⇒直ぐに手を伸ばせない位置に相手がいる（遠距離）
ただでさえ、
彼が他の異性と仲良くする事も不安なのに、
その相手は一度は愛し合った元カノ。
心穏やかには感じられなくて当たり前なんだよ。
貴方と彼はまだ半年の交際歴。
期間としては半年だけれど、
近距離で分かち合えた時間は更に短い（少ない）
私は彼の彼女だけれど・・・
胸を張って私たちは交際中！
そう言えないのも事実なんだよ。
まだ二人は、
満腹になるまで沢山分かち合っていないから。
私だって会いたい
（会えるならもっと会いたい）
そんな思いで遠くから彼を思い続けてきた。
そんなところに、
私より彼の近場に居る他の異性が、
彼と仲良くするという情報。
それって、
貴方には貴重な自分のスペースを奪われたような、
そんな不安やもどかしさにも繋がるんだよ。
それは全然おかしくない。
でもね、
貴方も彼と「付き合い」たいなら。
自分自身の嫉妬心とも仲良くしていかないと。
これ以上貴方が乱れたら・・・
彼は扱い難い子供の彼女（貴方）について。
不安だ不安だと泣き喚く、
彼女（貴方）のあやし方について。
そういうテーマで、
元カノに相談してしまうよ？
相談されたら、
元カノは貴方の彼の悩みには丁寧に答えるよ？
貴方の嫉妬問題が、
元カノと貴方の彼氏を再び強く結び付けてしまう。
それって、
貴方も避けたい世界なんじゃないの？
だったら、
貴方も深呼吸して落ち着くんだよ。
彼と付き合いたいからこそ、
自分自身の心の乱れとも折り合える力を。
それも大事な彼女力。
嫉妬は必ずしも悪い感情では無い。
嫉妬したくなってしまう自分も認める。
その上で、
嫉妬は誰の事も笑顔に出来ない感情。
貴方だって鬼面になるし、
彼だって貴方の不安定に心を痛める。
嫉妬との付き合い方も貴方は見つけていく事。
それは貴方自身の為でもあり、彼氏の為でもある。
貴方は貴方として、
彼の「彼女」であるという誇りを無くさない事。
不安定な位置にいる存在では無いんだから。
貴方は既に、
彼の「彼女」なんだから。
その事実に対して、
もっと優しい気持ちで向き合える貴方を。
大切にしてみて☆

お礼

回答ありがとうございます！
すごい楽な気持ちになりました。
嫉妬することは悪いことじゃないんですね！
これからは嫉妬を受け入れて嫉妬とうまく付き合っていきます。
ありがとうございました！

回答No.8

noname#220592

質問者様も人間ですから、嫉妬したり、不安になったりするのは当然です。

不安になった部分などは彼氏さんと話し合っておけばある程度楽になります。

お礼

回答ありがとうございます！
ちゃんと不安な気持ち冷静に彼に話してみます！
ありがとうございました！

回答No.7

ShidaraReitos

自分に自信つける以外にあるまい。例えば女子力を上げるとかね。彼の方が焦りを感じるぐらいの女性になることだ。（演技で他の男に興味あるようなふるまいをして彼を嫉妬させるもの１つの手だな）
自分に自信がないままではいつまでも彼の主導権を握られたままだぞ。

お礼

回答ありがとうございます！
そうですよね！嫉妬してる暇あったら女子力高めて見返してやります！
ありがとうございました！

回答No.6

eroero4649

一般的に元カノとカラオケでオールってのがありえへんで。ほとんどのラブホテルにカラオケがついてますからな。まーそんなもんを堂々としゃべるっちゅうのがあきれるちゅうかありえへんですな。
それで不安にならなきゃ嫉妬もしなくなると、彼は「ゴムをつけていたから浮気じゃない」くらい言いだしそうですな。

お礼

回答ありがとうございます！
彼、結構無神経なところあるかもです（汗）　
流石に体の関係をもったら別れようと思います。ありがとうございました！

回答No.5

ok8821

彼があなたに詳しく話してくれた親切見が仇になったのですね。もし、彼が信じられないなら別れた方がスッキリしますよ。
別れたくないなら信じることしかないです。

お礼

回答ありがとうございます！　
そうですよね(;_;)
信じるしかないですね！信じてみます。
ありがとうございました！

回答No.4

nagaineko

そんなもん、普通、嫉妬するやろ。

そういうこと平気で言っちゃうっていうデリカシーの無さが
たまらんな。

相手の気持ちが想像できんのやろ。

彼、そういう人やから、しょうがないんじゃないですか。

お礼

回答ありがとうございます！
嫉妬するのはやっぱ普通だったのですね！
彼的には嫉妬するようなことじゃないみたいで…
しょうがないって割り切るのもありですね！
ありがとうございました！

回答No.3

ootemon

彼女が遠距離だったら浮気し放題ですもんね。
地方妻というかなんというか。
まあそういう約束する時点で真っ黒です。下心ないわけがない。
遠距離恋愛なんていわばリードをはなした飼い犬みたいなもんです。
それが嫌なら別れてもいいんじゃないですか。
他にも彼女には言ってないけど余罪がありそうだなー。

お礼

回答ありがとうございます！
やっぱりいろいろ怪しいですよね。
今度いろいろ問い詰めてみようかなと思います！
ありがとうございました！

回答No.2

okl2icario

対等にすればいいです。

彼が元カノに会うなら主様も元カレとオカオケしていいっ？って聞きましょう。

私の実体験ですが、元カノが急に会おうって誘われてデートしましたが、

理由は彼が元カノに会った仕返しでしたｗｗｗ

頭で考えたら不安ばかりですよね。

スポーツや趣味etcなどに何かに打ち込めば、余計なこと考えませんよ。

お礼

回答ありがとうございます！
逆だったらどんな気持ち？ってきいてみました！
そしたら嫌だって言われました。すごい勝手な人ですね(;_;)
あんまり考えないように趣味などに打ち込みます！ありがとうございました！

回答No.1

noname#215808

簡単です。
相手に期待しないことです。
他人なのだから信用できなくて当然です。

お礼

回答ありがとうございます！
すごく納得しました！
最初から期待しなければ嫉妬することもないかもですね！
ありがとうございました！