体重が減ってもお腹の皮膚のたるみが取れない

質問

体重が減ってもお腹の皮膚のたるみが取れないのですがどうすれば良いですか
太りやすい体質で、みっともない腹回りが嫌でダイエットをはじめたのですが
体重が５７ｋｇまで落ちたのに　皮膚のたるみが取れず、未だにデブと言われてしまいます。
痩せているように見えないと言われます。
毎日腹筋、筋トレ、半身浴、週末はウォーキングをやっているのに
何か良い方法は無いですか？

回答No.1

ts10kw14 · ベストアンサー

その症状はよく太っていた人が急激なダイエットをやった時によくありますね。
特に体重はかなり落ちているのに筋肉も
一緒に落ちているケース。
よほどお腹が出ていたんでしょうか？
それと体重ばかり気にしていませんか？
このような場合、急激に体重落として筋肉も落ちてしまった症状ですよ。
まずはこのまま続けること。
特に毎日の腹筋はもちろん、筋トレもね。
ウォーキングは有酸素運動で脂肪燃焼にいいですから、これも続けてほしいです。
あとは体重よりも体脂肪率を気にすることです。
今は筋肉も落ちてしまっていると思います。筋トレやっても急激なダイエットやると体重が落ちた＝脂肪量とは限りませんから。脂肪より筋肉の方が重いんですよ。
これらのことを頭に入れてトレーニングを続けてほしいです。

回答No.2

rokutaro36

どのような状態になっているのかわかりませんが、
急激なダイエットをした場合、
皮膚がたるむのは、避けられません。
少なくとも、半年は様子を見てください。
それでも、たるみがなくならない場合、
それ以上は、手術などをしないとたるみは取れない可能性があります。