ゴールキーパー 肩の強さ

質問

今やっている高校サッカーをみてもゴールキーパーの投げるボールが速くてものすごく綺麗なボールに見えるんですが、どのようなトレーニングをやれば肩って強くなるんでしょうか？

回答No.1

donguri_boy

キーパーの投げ方は、野球のピッチングフォームとは違い、肘を伸ばしてスローイングします。
なので、肩が強いというより、大胸筋や腕の筋肉・手首を鍛えると良いでしょう。