思い切って行動に移せる方法

質問

私は１年近く悩んでいることがあります。
その悩みごとは私が行動すれば解決する話なんです。
でも私は１年間、「こう言われたらどうしよう」とか「周りが怖い」とか
そんなことをウジウジ考えてしまいなかなか行動に移せません。
その行動に移せないことにより
もうこの世から消えてしまうほうが楽ではないかと考えるようになりました。
どうすれば思い切って行動に移せるのでしょうか…？
どうすれば勇気を持てるのでしょうか…？
（その行動とは人に大きな事を申し出るということです。）

回答No.7

noname#225485 · ベストアンサー

自分はこりゃ悩むなって選択肢ほど何も考えず行動します。
考えるより先にまず行動し後から考えるのです。
悩めば悩むほど結論を出すのが難しくなります。

悩む内容がどこに有るかって事ですよね。
選択肢は行動する、行動しないの2つしか存在しません。
悩んでるって事は貴方の意思は多分前者なのでしょう。
後者ならそもそも悩む必要すらないのですから。
なら結論は行動するしかないと思うのですけど…。
それが出来ないならきっぱり諦めるしかないと思います。
どっちにしても時間をかけてこ答えは出ないし、時間をかけるほど行動は難しくなります。

お礼

その通りですね。ありがとうございます。
参考にいたします。

回答No.8

toi_awase_01

>でも私は１年間、「こう言われたらどうしよう」とか「周りが怖い」
>とかそんなことをウジウジ考えてしまいなかなか行動に移せません。
>どうすれば思い切って行動に移せるのでしょうか…？
>どうすれば勇気を持てるのでしょうか…？

簡単です。

「行動に移せなかった」「勇気が持てなかった」ことへの「後悔」を
これから先、死ぬまで（何十年も）考えることになりますよ。
どちらが楽でしょうか？
後悔で何十年も考えることの方が、決して楽ではないと思います。
行動しましょう！

お礼

ごもっともです。ありがとうございます。

回答No.6

noname#235638

その大きな事を申し出た結果の予測。

最悪、どうなりますかね？
こちらが犯罪者ですかね？
家族の命も危なくなるのですか？

考えられる保険をできるだけ用意して
こうなった場合は、こうする！
あーなった場合には、こうだ！！
みたいに、危険予知をしてみては、いかがですか？
それで、まずは相談をする。
もちろん専門家に・・・です。

補足

すみません、
決して悪事を告白…ではありません。
考えてみれば他人にとってはどうでもいいというような事です。

回答No.5

夕紀（@yuki0421）

完璧を求めると何も出来なくなってしまいます。
何もやらなければ、得られるものはありません。

１０やって３だけでも上手くいったら、３つのことが新たに得られます。

しかもただの３つではなく、これまでに得られたものたちとの順列組み合わせですから、限りなく大きな収穫です。

と言って、質問者さんにすぐにやれと言っても出来ないでしょう？
とても真面目な性格でしょうから。

先ずは、林間や丘へのハイキングとかで気持ちを高め、滑ったり転んだりしながら心を強くすることではないでしょうか？

思ってるほど、人はそんなにあなたのこと、凝視してませんよ。
私なんか、おトイレの後、パンストでスカートの裾挟んでたの気付かずに歩いてしまったこと有ります。
後で気づいて真っ赤になりましたけど。

失敗すれば、後になって楽しい？思い出になりますから、なんでもやって、ドンドン恥かいて下さい。
性格変われると思いますよ。

回答No.4

yaasan

他人の評価を気にしないことですな。他人から「こう言われたらどうしよう」とか「周りが怖い」と思ってるだけですからね。

それが解消できないなら、言わない事です。諦めて悩まない事です。

いずれにせよ、早期に決めることが大事だと思います。

回答No.3

skyradi51

こんにちは。
自分で最終判断を下し、結果を受け止める過程が大事だと思います。
最後は自分で決断し、その結果について受け止めなくてはなりません。
迷っていて誰かが決断を下してくださる、という訳ではありませんし、その選択を誰かにゆだねて人のせいにする、ということは自分にとって無意味な事です。
悩むこと自体意味がないことではありません。
時には悩む時間も必要ですし、逆に言えば悩むだけの時間の余裕があるということです。
時間の余裕がなくなれば、何かを選択し、決断しなければならないと思います。
決断に死を選ぶのは勿体ないですよ。
行動を移す前から悪口を言われる訳ではありませんし、もしかしたら一切何も言われないかもしれません。
行動を起こしてから悩んでも遅くはないと思いますよ。

お礼

ありがとうございます。

回答No.2

783KAITOU

行動に移せない理由をお書きになっています。その理由を「仮面うつ」と、いいます。行動に移さなければ楽である。ならば何もしないでおこう。と、いう結論を導き出すことです。

こういう結論に正当性がありませんので、正しい結論が出ないので同じ事を何度も何度も考えるようになります。周りのことを、しかも何も起こっていないことを、まるであなたにとって不都合が起こるかのように考える考え方を改める以外ありません。

その改め方は、周りのことを考えずに「行動することのみ」を考える事です。自分に行動することを、言い聞かせるのです。強く、強く言い聞かせるのです。鏡の前に立って、鏡に映る自分に向かって声を出して、私は、何々をするのだ。必ずするのである。と、言い聞かせましょう。そして、そういう気持ちが強くなったら実行しましょう。気持ちが強くなると言うことは信念が芽生えたことになります。

回答No.1

ozasa2

最近年をとって感じるのは「人生は一度きり」という感覚です。

言わなくて消えても、言って消えても、消えるのがもし同じなら試しに言ってみてはいかがでしょうか？

前提は自己防衛に限りますが。

お礼

一度きりですね…確かに