求職活動中のストレス解消法について

質問

今現在、とある経緯で前の会社を辞めて求職活動をしています。この辺に関しては深い詮索はしないでください。

2～3日に1回ぐらいのペースでハローワークなどに言って求人を見たり職員の方と相談しながら仕事を探していますが、残念ながらまだ仕事は見つかっていません。こういう生活をしていると仕事をしている時とはまた別の疲労感やストレスに悩まされます。

そこで質問。できれば、似た経験がある方にお願いします。

この求職活動期間中、どのようなストレス解消や対策をしていますか？していましたか？

自分自身、趣味だとか好きなことがないわけではありませんが、やはりお金がかかります。たまにはいいのかもしれませんが、収入がない以上、どこか気後れしてしまいます。まして、家にいるのも嫌いではありませんが、稀に家ばかりに籠るのも気持ち悪くなってしまい外に出たくなるときもあります。ただ、外に出るとお金がかかるという感覚も強く出たい時もあるけど億劫に感じる時もあります。これから寒くて雪が降る季節だから尚更です。

なので、皆様の経験などからいいアイディアがあれば教えてください。なお、さっさと仕事を見つけろというような回答はご遠慮願います。短期決戦で終わりそうなら誰も質問はしませんから。

回答No.5

hkinntoki7 · ベストアンサー

転職経験者です。
　確かに応募する度、不採用通知が届くと凹みますよね。お薦めはリハビリを兼ねてアルバイトをしてみてはいかがですか？半日とか週３日中、若しくは夜勤であれば、再就職活動に影響ないと思います。働いていれば、疎外感も和らぎますし、面接の時に普段は何をされていますか？と言う質問に、アルバイトしている、と言う回答はマイナスになることはないと思います。
　２，３日に一度ハロワに行かれていると言うことですが、１週間に１度で充分だと思います。

お礼

回答ありがとうございました。確かにそれも1つの手かなと思います。意外と求職中の空いた時間って自由ではあるんだけど、どこか自由を感じれないんですよね。就職しなくていいならともかく、心のどこかで不安は感じていてそれがストレスに感じるんですよね。むしろ、就職活動に負担がかからないクラスで仕事に集中してた方がいいのかなって。参考になりました。長期戦になりそうなら実行も考えてみたいと思います。

回答No.7

cactus48

まず焦らない事です。焦っても見つかる事ではありませんから。

僕の場合は朝一にハローワークに出向いて、昼前までハローワークに
いました。通常は自分で会社を選びますよね。稀ですがハローワーク
の相談員から「あなたに向いていそうな会社がありますが、面接して
見ませんか」と声が掛かる事があります。但し２～３日に１回程度で
ハローワークに出向いていたのでは声は掛かりません。何もする事が
無くても、朝から昼前までハローワークに居座るんです。これが秘訣
です。どうして毎日通っていたかと言うと、ハローワークに就職する
意志を強く見せつけるためです。熱心な方だと思われると、僕のよう
に御声掛けが稀ですがあるんです。

昼から何をするかと言えば、家に帰らず公園などで何もせずボーッと
していました。これが唯一の息抜きになりました。公園で何もしない
のですから、金は一切かかりません。

とにかく早く職を見つけたいなら、２～３日に１回で行くような事は
せず毎日行く事です。それが出来ないなら当分は無職のままです。

何か資格はありますか。失業保険を受給しながら資格を得る事だって
出来るんです。

お礼

回答ありがとうございました。朝に活動して、昼以降はゆっくりするということですね。土日祝日をどうしてるかが気になりますが。公園でボーッとも悪くはないかもしれませんね。ただ、雪国だけにこれからの季節に使いづらいところではありますが。せめて、暖冬で雪が少ないことを祈ります。

回答No.6

noname#214215

皆さん、転職で仕事探しって大変です。。。私もです。
私の場合は、近所に　DVDをレンタルする所がありますので
よくレンタルして見ています。
面白いDVDがおすすめです。１人で見て笑っています。
でも、そのレンタルの会社が経営不振なためかどうか知りませんが、
無くなってしまいますので、困っています。
電車に乗って行こうと思っています。
やはり、気分転換しないと、ゆううつになりますよね。
眠れない時は、DVDを見て楽しんでいます。お薦めします。

お礼

回答ありがとうございました。参考までにお聞きしたいのですが、DVDは何をご覧になられてますか？ライブ？映画？それとも？。
また、答えが映画の場合、何かオススメってありますか？cocok0775さんの主観で構いません。というのも自分、最近映画観てもすごく面白かったというのが少なくなったように感じていまして、何か渾身のオススメでもあったら教えてほしいです。

回答No.4

mimazoku_2

私も求職活動中でして、私の場合は、民間業者の情報も活用しています。

私は、５０歳で右腕が完全麻痺した障害者。

・ハローワーク（障害者求人）
・ｗｅｂサ～ナ（障害者転職紹介業者）
・エージェントサ～ナ（障害者転職紹介業者）
・ＤＯＤＡチャレンジ（障害者転職紹介）
・イーキャリア（一般）
・はたらいく（一般）
・キャリトレック（障害者用）
・ランスタッド（一般）
・クローバーナビ（障害者用）なんか今一

最近は使わないが、コンビニにある冊子

現在８社位に応募済み

私自身、普通２種（ＡＴ限定）、フォークリフト免許有り、ただ、タクシーには乗るなと母親から言われているので、今回はそれを守っている。
理由は、バイク事故で右腕が不自由になったので母親が心配したのだと思う。

ＳＨＡＲＰを早期退職して、まる３年でおよそ２８０社へエントリーし、採用通知をくれたのはたった４件。
１件目は、仕事は簡単だったが収入面で問題だったのでお断りした。
残り３件は、契約社員なので、先の展望が見えているので、早めに退職した。
私が求めているのは、正社員勤務。

私は次の会社を探すことと、ここに出勤することが、ストレス解消。

お礼

回答ありがとうございました。就職活動に夢中になればいいって感じですかね。

回答No.3

neneco3

年末のそういう時期ではありますが、私は求職中、大掃除というか、部屋の片づけをしました。

　仕事に関連した本とか、買っていたりするんですよね。服も、就職したての若い頃と、ある程度の仕事を覚えたと思われる年齢では、着るものの感じも変わりますし、何となく処分しないままでいたものが結構あって、売れそうなものは売りに行きました。同僚の結婚式の引き出物とかも、一緒に働いているうちは何となく処分しづらいですが、辞めてしまったらそういう遠慮もいらないし、探すと売れるものが色々と出てきました。服と本と雑貨類では大してお金にならないですけど、履歴書代や交通費の足しくらいにはなります。

　それに、仕事が決まって初出勤するとき、部屋がきれいに片付いていると、何となく良いことありそうな気分になります。新しい仕事に就いたらしばらくはゆっくり掃除とか片付けとかできないし、予め片付いていると、必要なものをすぐに取り出せて、能率が良いです。収納グッズとか買ってしまうとお金がかかるので、箱で代用して出費を抑えていました。工作の類が嫌いでないのなら、段ボールをちょっと加工して使い勝手を良くしたりするのも、暇つぶしになると思いますよ。

お礼

回答ありがとうございました。掃除も悪くないかもしれませんね。案外、仕事してるときにできないですもんね。残念ながら工作はちょっと苦手なんですが(汗)。

回答No.2

vegetahage

転職経験者です。

私は転職の面接がおわったあとは必ずジムに通っていました。

面接が終わった後は、面接官の感触の良し悪し、自分の受け答えがどうだったか悩んでしまうものです。
ですが、終わった後にあれこれ考えても仕方がないものです。

とにかくバーベルをあげて、ランニングで汗を流して。
シャワーを浴びた後は、さっきまで面接をしていたのを忘れてしまいますね。

終わった後は、なぜか気持ちが晴れるんですよ。

自治体のジムであれば安くできますし、ジムでなくともランニングはどうでしょうか。

お礼

回答ありがとうございました。ランナーズハイと言うのに近い感じですかね。ランニングは意外と続かないんですが、体を動かす機会については考えてみたいと思います。

回答No.1

sukkiri365

アマゾンの無料サービスのオーディブルで本を聞きながら、海にでも散歩したり、

図書館に行ったり、ギャオの無料のやつとか、

dマガジンで安く雑誌見まくったり、

muleで安く映画見まくったり、youtube見まくったり

無料 、勉強で検索して、無料で勉強出来るものを勉強されるのは

如何でしょうか？

お礼

回答ありがとうございました。YouTubeはよくテレビ画面で見たりしてますが、他にも無料や安価に抑える作戦もあるんですね。参考にします。